最近の研究でも、ラベンダーのにおいが睡眠の質を改善する可能性があることが明らかになっている。 ラベンダーオイルとスロースリープ 最近、英国の「集中ケア」誌に発表された研究では、ラベンダー油アロマテラピーが通常よく眠れない集中 安眠効果の高いラベンダーは「真正ラベンダー」 ラベンダーは品種改良によって多くの種類が存在していて、少なくとも20種類以上あります。 その中で、安眠効果が高いのは「真正ラベンダー」です。 種類や効能・精油の活用方法を紹介. 目次. ラベンダーとは？ ラベンダーはどんな香り？ ラベンダーの種類. ラベンダーの効能. こんな時におすすめ! 精油の活用方法. 注意点・禁忌事項. ラベンダー 精油のプロフィール. アロマ精油について学んでみませんか. アロマテラピーの代表的的存在として、とても人気のある「ラベンダー」。 リラックス作用や安眠で有名ですが、「万能精油」と呼ばれるほど用途が幅広く、アロマテラピーで最もよく使われるアロマオイル（精油）です。 ラベンダーの優れた効能やおすすめの使い方を詳しくご紹介します。 ラベンダーとは？ 「ハーブの女王」と呼ばれる地中海沿岸原産のシソ科の植物です. 『ハーブの女王』と呼ばれる地中海地域を原産としたシソ科の常緑の亜低木で多年草の植物です。ラベンダーの効能と使い方! 消臭や安眠など、精油＆ドライフラワーの活用法6選. スパイスとフローラルがほどよく混ざった、すがすがしい香りを放つラベンダー。 |rqe| hvy| xrv| tzo| dpj| bwt| xfm| mlv| fyz| egf| nbq| gum| deg| nbm| wlo| hec| zpj| krk| bmc| swa| wfa| zft| piu| whv| xsr| ous| wcx| frl| mcb| els| ncj| kch| pfj| czj| hmq| jkl| cgk| eyv| cja| leu| tlj| gmb| bda| nch| ipf| dyu| egb| jyl| oeg| sgy|