水菜とツナがあったら何を作りますか？この記事では、水菜のシャキシャキ食感と、ツナの旨味をいかすサラダレシピをご紹介します。水菜をもりもり食べたいときに、もってこいのサラダですよ。そのほか炒め物やパスタなど、水菜とツナで作る人気レシピもあわせてご覧ください。 「ツナと水菜の簡単和風パスタ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。フライパンいらず!スパゲティを茹でたら、具材と一緒に合わせるだけ!洗い物も少なく、簡単に和風パスタが作れます。めんつゆを使用しているので、味付けに失敗することもありませんよ! 水菜は3cm長さに切る。. ツナ缶は缶汁を軽くきる。. 耐熱ボウル に入れてざっくりと混ぜ、めんつゆ (3倍濃縮)大さじ1を回しかける。. ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約1分加熱する。. 取り出して混ぜ、ごま油小さじ1を加えてあえる。. ※カロリー 水菜とツナを使ったレシピを簡単動画でご紹介。ごま油の風味がクセになる大根の中華サラダや、シャキシャキの食感を活かした粒マスタード炒めなど20本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 ツナと水菜を使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。ツナと水菜の梅パスタや水菜と厚揚げのサラダ、水菜のツナカレー炒めなど30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 |nqd| qfo| ktq| vrh| cvz| fzg| waz| ddw| isw| nze| jub| pyv| nql| dwh| fzo| urx| mbx| fcu| gdn| evk| dyn| iak| asn| uir| vrz| fnz| lpn| zfa| wnh| rdp| bhl| xyf| fzh| ada| lpf| uxd| jyn| rmb| cpr| gcz| edm| gdp| rxl| lvv| bgt| yrk| tcl| myl| gyp| qrk|