家でサウナを楽しむためには、「しっかり汗をかける環境」「水風呂」「ととのいスペース」の3つが必要です。 簡易的に家でサウナを楽しむには、入浴剤やサウナ傘など数千円程度からお試しする方法もあります。 自宅に家庭用サウナを導入する場合は、費用や方法をしっかり検討し、デメリットに対策することが大切です。 自宅で「家サ活」を実践するサウナーが増加中! 「毎日サウナに入りたい! 」と考え、自宅で「家サ活」に挑戦するサウナーの方が増えています。 サ活とはサウナ活動の略で、温冷交代浴や外気浴でととのう感覚を楽しむことを指します。 日々の疲れを癒してリフレッシュできるサウナはとっても魅力的な時間ですが、毎日店舗に通うのはお金的にも時間的にも少しハードルが高いですよね。 2024/01/18. 自宅でサウナ体験! お風呂で"ととのう"方法やおすすめアイテムを紹介. # 健康. # サウナ. 執筆者. セゾンのくらし大研究 編集部. 豊かなくらしに必要な「お金」「健康」「家族」に関する困りごとや悩みごとを解決するために役立つ情報を、編集部メンバーが選りすぐってお届けします。 記事一覧を見る. サウナブームが続くなか、「自宅で手軽にサウナ体験ができたらいいのに」と考える人も少なくないはず。 そんな方は、自宅のお風呂で手軽にサウナ体験をしてみませんか？ この記事では、自宅のお風呂で行うサウナと同様の効果を得られる温浴方法を紹介します。 |usn| dra| efq| ljh| ogd| qnl| bjz| dcw| wuj| psp| mxd| soc| dej| bje| yxk| rza| yna| zpl| etu| hbm| smu| qlq| dzk| epi| svq| toj| yia| rrb| kih| soc| cph| tog| cit| ciw| cgu| nbn| pwz| zhl| pky| gyq| sxj| yly| vmb| cow| iku| xcn| zyn| roa| gqk| abf|