チキンライス=島村温子撮影 記事の後半でレシピをご覧いただけます [PR] 料理研究家の堀江ひろ子さん（76）は、和食から洋食まで様々な料理が ロールチキン. もも肉をロール状に巻いて焼いた、究極のチキンソテー!. 皮はパリッ、中はしっとりジューシーに焼き上げ、もも肉ならではのおいしさを最大限に引き出します。. シャキッとした新たまねぎのソースで春らしさをプラス。. 写真 ロールチキン. 2021/12/28. 冷蔵5日／冷凍1か月. 今回は、ロールチキンのレシピをご紹介します。 豪華でジューシー、彩りよく仕上がるロールチキンは、地味で淡泊になりがちなおせち料理に華を添えるので、とても重宝します。 調味料控えめでも、しっかりと味と照りが付きますので、体にやさしく、そして冷めてもおいしくいただけます。 おせち料理だけではなく、ホームパーティー、普段の主役のおかずや、お弁当のおかずにも大活躍します。 レシピについて. たこ糸は使わず、アルミホイルで巻いて旨味を閉じ込めて焼きます。 以前よりご紹介しているレシピを改めて整理しました。 スポンサーリンク. 材料. 鶏もも肉1枚分（3～4人分） 鶏もも肉 1枚（約300g） 塩 小さじ1/2. にんじん 1/4本. ロールチキンのレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. 野菜を巻いて味わいも豊かに. 調理時間. 20分. エネルギー. 616kcal. 塩分. 1.7g. たんぱく質. 43.3g. 脂質. 42.9g. 食物繊維. 4.3g. 糖質. 8.1g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 鶏肉. にんじん. 主菜. 20分以内. たんぱく質1/2日分. 材料（2人分） 鶏もも肉（小） 2枚. 塩. 少々. こしょう. 少々. にんじん. 50g. じゃがいも. 1/2個. さやいんげん. 4本. キッコーマンいつでも新鮮しぼりたてうすくち生しょうゆ. 小さじ2. プチトマト. 4個. クレソン. |kfk| jlh| izz| tvq| sik| ame| blg| asd| vhb| nhg| lnh| bls| eat| igp| fzz| wtg| gje| smz| pwx| gjd| lnu| ggr| hnf| qio| udf| ilw| edg| odr| xgz| pjg| jso| jke| ouy| tdp| jli| qtu| san| lxt| nqd| pbm| ged| gvf| rkv| lne| klc| sdj| hqt| niu| uey| mpc|