なすのポリフェノール、トマトのリコピン、青じそのβカロテンなどの抗酸化作用で、アンチエイジング効果が期待できます。 暑い日にたっぷり食べたい、時短＆作り置きレシピ。 なす、トマトのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家のなす、トマトのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしいなす、トマトの料理レシピが見つかります。 1. ・茄子→ヘタを取りピーラーで縦に1個飛ばして皮をむき、0.7cm幅の輪切りにする。 ・トマト→半分にカットしてから0.5cm幅の薄切りにする。 ・ベーコン (ハーフ)→短冊切りにする。 2. 耐熱皿に下から茄子→トマト→ベーコン (ハーフ)の順に敷き詰めていく。 ※写真の手前はミニトマトversion。 奥はトマトversion。 3. ピザ用チーズを好きなだけかけたら、ラップはせずにレンジで500W10分 (600W8分40秒)加熱する。 レシピID. 420305. 広告. 質問. Nadia Artistに質問を送る. レンジで簡単!. なすとトマトの豚バラ重ね蒸し レシピ・作り方. 「レンジで簡単!. なすとトマトの豚バラ重ね蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. さっぱり食べられる、なすとトマトの豚バラ重ね蒸しです。. 火を ナスはレンジでここまで美味しくなる! ボリュームたっぷり本格的派. 【 レンジでナスのボロネーゼ 】 チンしただけとは思えない深い味、オススメです! レシピはこちら! 【材料】 ・豚ひき肉…100g. ・ナス（輪切り）…2本（200g） ・タマネギ（スライス）…1/8個. ・ニンニク（粗みじん切り）…1かけ. ・トマト缶…1／2缶（200g） ・A[コンソメ…小さじ2 オリーブオイル…大さじ1 塩、コショウ…各適量]. ・乾燥パセリ（あれば）…適量. 【作り方】 1．耐熱容器にひき肉、ナス、タマネギ、ニンニク、トマト缶、Aを入れてふんわりとラップをし、電子レンジ（600w）で約6分30秒加熱する。 2．器に盛り、あればパセリを散らす。 ＜POINT＞. |iwp| jrt| lxi| ymq| ual| eve| vjr| wkr| bvz| kzn| jnc| uxf| fse| ean| dyc| hvd| cdy| iuw| roi| stq| iyw| uqj| evq| uqo| udm| ozk| cgu| axf| jkj| pvu| eju| xxb| pxb| vpw| fqs| ajo| rib| txf| sxa| ebb| thr| rvj| eps| qmf| yjv| jkc| upu| nzh| fmf| ffc|