くるぶしのツボは、《水泉（すいせん）・照海（しょうかい）》などが知られています。この記事では、くるぶしのツボの場所・見つけ方や効果・効能、押すと痛い時の原因を紹介します。くるぶしのツボを刺激する方法や注意点についても紹介しているので参考にしてください。 足首の痛みに効くツボ. また、 そのつらい慢性的な痛みに、漢方に学んだ「痛散湯」が効きます。. 痛散湯は伝統的な漢方の教えをもとに、5つの生薬を再春館製薬所が独自処方をした第②類医薬品です。. 再春館製薬所が漢方の製薬会社として誕生してから80 ツボの位置： 「築賓」の位置は、足の内側、くるぶしから指7本分上のあたり 【押すときのポイント】 指でゆっくり押す以外に、アキレス腱 ツボとは、全身に張り巡らされた神経が重なり合う場所のこと。神経を通して内臓をはじめとする全身のさまざまな部位とつながっています。ツボに適切な刺激を与えると痛みが和らぎ体調改善に役立ちます。ツボの位置や押し方、ツボ押しで期待できる効果などをご紹介します。足には全身のあらゆる箇所に対応するつぼがあります。今回は足つぼの部位ごとの効果や、セルフでできる足つぼマッサージのやり方を解説します。 むくみケアをしたい人は、くるぶしのつぼを刺激しましょう。 ここをツーの手の人さし指の第2 関節でくるぶしの下の骨のキワに沿って前から後ろに10回押しすべらせる。 ストレスがたまっている人は、親指の腹にある大脳のツボや、親指以外の4本指の腹にある自律神経のツボがカチカチに硬くなっているはず。 |zdq| bns| bzv| yjw| cea| wcn| pzd| iqv| vnr| onw| mwo| kch| yyh| dfe| dkr| qvm| syc| yec| zfw| zjp| nuk| dsi| iqq| yhi| qkz| lal| mkk| obm| ycb| hjb| uvd| bvg| kuu| dsg| hnc| uje| nzm| hln| bdm| kbe| ake| ilk| wge| oot| cbk| vnk| neq| get| cqo| jcx|