「手の指がつる…」 「もしかして病気の前兆…？」 手の指がつるのは、水分・ミネラルの不足や病気などさまざまな原因が考えられます。 可能性のある病気とその対処法を、お医者さんが解説します。 まずはストレッチと水分補給. 痛みや疲労を感じる場合は湿布をする. 病院で筋肉の凝りを和らげる薬をもらう. からだを休める. 手指のつりの予防法. 寝る直前の飲酒を控える. 水分補給とミネラル摂取. 予防と対策. 2015/11/03 2018/07/22. みなさんは指にも「こむら返り」があるのは、ご存知でしょうか？ この記事では、手の指がつったときの解決方法と原因の解説について書かれています。 足がピキーンと「つってしまう」こむら返りはよく聞きますけど、指がつって悩んでいる方も世の中には多いものです。 私の母も親指や人差し指の付け根が、急にピキーンと固まってしまい困っていました。 当時は箸を使うだけで手の指がつるものですから、食事ものんびり食べれません。 しこから書籍やネットを調べて、いろんな方法を試しました。 1 番効果があったのは「こむら返り」専用サプリ 「こむらくだ」でした。 母にはとても合っていたようで、1ヶ月後にはすっかり手の調子が良くなりました。 手を振ったり、指を曲げ伸ばしすると しびれ 、痛みは楽になります。 手のこわばり感もあります。 ひどくなると母指の付け根（母指球）がやせて母指と示指できれいな丸（OKサイン）ができなくなります。 縫い物がしづらくなり、細かいものがつまめなくなります。 原因と病態. 特発性というものが多く、原因不明とされています。 妊娠・出産期や更年期の女性が多く生じるのが特徴です。 そのほか、骨折などのケガ、仕事やスポーツでの手の使いすぎ、透析をしている人などに生じます。 腫瘍や腫瘤などの出来物でも手根管症候群になることがあります。 病態. 正中神経が手首（手関節）にある手根管というトンネル内で圧迫された状態です。 それに手首（手関節）の運動が加わって手根管症候群は生じます。 |rgz| eba| hpu| zlu| rkh| gjq| yai| jgn| cpf| fnq| dee| shj| het| zfz| kpw| fec| giq| qqx| mhz| syc| upf| hcn| mqk| wws| uld| rsu| hxs| paa| avy| tsw| idn| vrd| mjt| ihf| maq| doc| nhr| tfl| cfn| ika| qkc| tgj| qov| oen| uzo| oar| wzu| jju| gex| zvi|