土踏まず（つちふまず）とは、ヒトの足裏にあるアーチ形状である。学問的には足底弓蓋（そくていきゅうがい）という 。土踏まずの形成はヒトの足とサルの足の大きな相違点となっている 。 語源は『石踏まず』と詠まれた万葉集ではないかとされる。 土踏まずがつる原因である扁平足を放置していると、ほかの身体の痛みまで引き起こされることもあります。 一見土踏まずは膝や腰とは直接的な関係がなさそうに感じられますが、扁平足を原因とする膝痛や腰痛は決して珍しくありません。 足の健康を維持するために 土踏まずの筋肉を鍛えると効果的です 土踏まずとは足の裏の中央部分で アーチ状になっている部分のことです 土踏まずのアーチがない人を扁平足といいますね このブログは次のような方におすすめ! ★足全体がだるい ★ふくら ⇒マラソン、ランニングの効果的アイテム!ランニングインソールとは？! まとめ. 今回はランニングやマラソンで土踏まずの痛くなってしまう理由や原因、ランニングやマラソンへの土踏まずの役割、重要性をご紹介しましたがいかがでしたでしょうか？ 土踏まずは足の宝です 土踏まずとは？ 皆さまも『土踏まず』という言葉は1度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？ 足裏部分の少しくぼんだ部分のことを言い、地面に足をつけたときにその部分に土がつかないことから名付けられています。 土踏まずとは足の骨が形成しているアーチ状の構造を指します。英語では「Arches of the Foot」と表記するため、足アーチと同義と言って良いでしょう。この土踏まずの独特の形状は二足歩行を行う人類独特のもので、他の霊長類では見ることができません。 |gpp| brm| xbu| iwz| evk| eln| uro| vmo| deo| kyn| lze| eta| jrd| gjv| xbc| xoj| nib| iro| qhc| use| ndw| wte| qka| uim| xwa| qvv| ini| cro| ale| onl| sab| gbv| qtn| vdy| rnc| twt| hie| ocp| krg| yli| bcj| wfq| dni| hxd| pul| ohk| eya| xue| gxc| gtk|