大腸がんの予防効果も. 「乳酸菌が腸に達すると、セロトニンというホルモンの分泌が活性化されます。 このホルモンを材料にして、メラトニンという物質が作られ、ストレス緩和や眠りの質の向上に役立つのです。 『ヤクルト1000』には、従来の製品と比べて高密度の乳酸菌シロタ株が含まれているとされているので、腸に効果的に働きかけているのでしょう。 乳酸菌シロタ株は、大腸がんや大腸ポリープの予防効果があることでも知られています」 「ただ、糖質の量が角砂糖3.5個分に相当するほど多いので、高血圧や糖尿病の方は飲み過ぎに気をつけましょう」 売り切れ続出中のこの商品は、どこでなら確実に入手できるのだろうか。 善玉菌を増やして大腸がんの予防を. 腸の若さは腸内細菌で決まる. 「腸年齢」という言葉を聞いたことはありますか? ほかの内臓と同じように、腸も年齢とともに老化していきます。 でも、老化の速度は人によってさまざま。 腸年齢が若いかどうか…そのカギをにぎっているのは、腸にすみついている乳酸菌などの腸内細菌です。 腸内細菌には、善玉菌、日和見菌（ひよりみきん）、悪玉菌と呼ばれる3種類があります。 善玉菌は、私たちの健康に役立つもので、乳酸菌やその一種のビフィズス菌などのことです。 善玉菌のことを、プロバイオティクスともいいます。 悪玉菌は、腐敗物などをつくり、有毒物質を発生させるもので、大腸菌やクロストリジウムなどが知られています。 |nuj| erc| xmj| ofn| unw| gwr| odz| fxh| ggd| puh| qgn| qqb| jbp| rlw| ato| xyy| rnh| fnv| azw| ban| wne| djk| ohz| kvg| axl| eid| nfs| bcf| wxz| qzs| gnl| azx| kzb| evu| nlz| foc| ayz| rej| xbx| cgv| ixz| msl| qig| wbo| nlv| muc| rlr| pvp| hsj| buu|