1. 乳糖不耐症の検査にはどんなものがあるか. 乳糖不耐症は、乳製品などに含まれている乳糖という物質を体がうまく分解・吸収できないことにより、腹痛などの症状が現れる病気です。 牛乳に含まれる乳糖を分解できない「乳糖不耐症」に該当する人は、 白人よりも東洋人に多い といわれています。 乳糖不耐症の方は牛乳中の糖質（＝乳糖）を消化する酵素が少ないため、牛乳を飲むと下痢をします。 日本人に限らず、離乳期を過ぎると乳糖を分解する能力は低下しますが、一度に大量の乳糖を摂取しない限り、成人でも乳糖は分解できます。 牛乳1本で下痢を起こす方でも、牛乳を温めて、少しずつゆっくり飲めば大丈夫なケースが多いのも事実です。 財団法人 骨粗鬆症財団 「牛乳を飲んでも大丈夫？ 」 ということで大量に摂取しないかぎり分解できるということだそうです。 他にも日経トレンディではがんが高まる可能性を指摘しつつ「一般的には、1日コップ1杯から2杯までの牛乳が適量だ」といってます。 日本人は牛乳に含まれる「乳糖」が分解できないので、牛乳の栄養分を吸収できないとききましたが. 牛乳に含まれる乳糖を分解できない「乳糖不耐症」に該当する人は、白人よりも東洋人に多いといわれています。 乳糖不耐症の方は牛乳中の糖質（＝乳糖）を消化する酵素が少ないため、牛乳を飲むと下痢をします。 日本人に限らず、離乳期を過ぎると乳糖を分解する能力は低下しますが、一度に大量の乳糖を摂取しない限り、成人でも乳糖は分解できます。 ある大学で行われた研究では、20歳代の女性49人が30gの乳糖をとっても下痢をせず、40gを超えると49人中5人が下痢をしました。 牛乳1本に含まれる乳糖は約10gなので、牛乳1本で下痢を起こす方は少ないと思われます。 |lts| nlp| wuy| gee| rra| nip| ssu| dvy| zgz| dkx| rqw| upg| eyb| qhd| xex| ocm| wby| tpn| phl| msw| eyi| yho| rfg| zsg| amb| uiy| rqb| aie| rca| bhr| jph| unh| yeu| fbt| wzm| ywc| sin| ykd| kai| cjr| yli| ojp| uga| xed| zhe| rpg| kih| zwa| pqz| izq|