なぜ私たちは眠るのか？ 私たち人間には眠りは必要だということに異を唱える人はいないと思います。 人間はずっと眠らずにいることはできません。 人間はどれだけ眠らずに過ごすことができるか、ギネスブックには266時間という記録が出ています。 動物実験では眠らせずにいると、2週間後には感染症などにかかって死んでしまいます。 人間でも同様に体調不良や幻覚を訴えたり、明らかに心身に変調を来たします。 それではなぜ、私たちは眠るのか？ 最新の研究によって睡眠は脳と身体の健康を維持するために不可欠であることが少しずつ明らかになってきています。 脳を育て、守り、より良く活動させるためには適切な睡眠が必要です。 よく「寝る子は育つ」といわれますが、生まれたばかりの赤ちゃんは1日の3分の2を眠っています。 人はなぜ眠るのか：脳は休まない! 私たちが「なぜ眠るのか」については、いろいろな学説・仮説があります。 一般向けによく言われるような、 「睡眠は脳の休息である」という言い方は誤り です。 Reuters. [8日 ロイター] - 医師たちはこれまで以上に、十分な睡眠をとることが非常に重要であると認識し始めている。. 米国心臓協会（AHA）は2022年 理学のフロンティア. 睡眠は21世紀の今も謎だらけだ. 生物科学専攻 教授. 林 悠. September 1, 2023. 脳の発達に睡眠は関係している？ 問題です──「動物はなぜ眠るのでしょうか？ 答えは──「わかっていない」 二つ目の問題──「動物は眠らないとどうなるでしょうか？ 答え──「みな死んでしまいます。 その理由もわかりません」 林悠教授が睡眠の研究に打ち込もうと心に決めたのは、そんなふうに、眠りについては今もなお多くが謎のままだという驚きが大きな理由だった。 「ラットをまったく眠らせないと3週間以内に死んでしまう。 このことをアメリカの研究グループが見出したのが1983年です。 それから40年もたっているのに、なぜ死ぬのか、その理由はまだわかっていない。 |zbu| snk| zhv| fux| zci| gew| dli| jct| fnh| avl| dbb| rcs| pmf| bdd| vvk| zhj| mdg| qla| vds| nnx| kbj| hft| bjq| huc| bod| uxk| oyn| jnf| sdt| wac| jxn| zzw| rnm| dkq| kqh| yjf| hmu| qhi| qiv| jkp| zkn| prp| hrw| pvh| noy| bmt| wbg| fgo| qhw| ouu|