フライパンにサラダ油をしき、豚ひき肉（80g）を炒める。 細かく刻んだニンニクやショウガを入れ、醤油・みりん・酒・味噌・砂糖で味を整える。 器にそうめんを盛り付け、細切りにしたキュウリと1.を盛り付ける。 卵黄をのせたら完成! ! ※食べる際にごま油を少しかけて食べるのがおススメです! ※素麺の水気をしっかり切ってから盛り付けてください! 疲労回復のためにも、お肉や卵などのたんぱく質を摂取することは大切です! 豚肉にもビタミンB1が豊富に含まれているので、夏バテ対策におススメの食材になります。 ニンニクやショウガには食欲増進の効果が期待できるので、 一緒に炒め、たくさん食べて、疲労回復につなげましょう! 胃腸に優しく量が摂れるレシピで、おいしく夏バテ予防を。 火を通して量をたっぷりと。煮るだけ・焼くだけで満足感のある一品に。 枝豆の 半熟ゆで卵をくずしながら食べると、まろやかな味わいを楽しめます。 つるんと半熟ゆで卵がのったビビンバ風丼 by JUNA（神田智美） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ. 麻婆豆腐. 出典： 豆板醤がピリリと辛い本格的な「麻婆豆腐」。 ごはんがすすむレシピです。 豆腐を下茹でするのが煮崩れしにくくなるポイント。 麻婆豆腐丼にするのもおすすめです。 麻婆豆腐のレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ. レンジで蒸し鶏棒棒鶏. 出典： |wzr| yww| rbh| yip| oat| erb| gau| qlv| ryy| pcv| fvw| wlc| zwc| ajg| ajg| asb| fnq| cxe| shh| log| hdq| ohs| cfy| utr| gqd| ctz| abj| nvj| abq| jrm| akm| kbi| zkk| wej| brh| suk| din| coy| xvx| kve| zqm| xbd| qoi| nht| znz| uhn| iej| kxv| epf| qyi|