半量のココナッツミルクとペーストをお鍋に入れ中火で3分ほど加熱する。 3 残りのココナッツミルクと鶏肉 をお鍋に入れ、中火にかける。 4 鶏肉の表面が白っぽくなったらなす、たけのこ、赤パプリカを加え、10分程中火で煮込む。 5 エスニックな香り 鶏もも肉のココナッツミルク煮のご紹介です。ココナッツミルクのまろやかさとナンプラーの風味が相性抜群のアジア風な煮込みになっています。旨みが染み出したスープも美味しいです。お好みでパクチーを乗せてお召し上がり 今回 チキンと茸のココナッツミルク煮 . by ducksoup. 鶏もも肉（250gくらいのもの）、おろしニンニク、しめじ、舞茸、白ワイン、★ココナッ 器ひとつ! 作業は 材料を順番に入れつつ、レンジで加熱するだけ♡ お手軽にエスニック 鶏ときのこのココナッツミルク煮. 鶏肉と新じゃがのココナッツミルク煮のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. ココナッツミルクがクリーミー. 調理時間. 20分. エネルギー. 418kcal. 塩分. 1.5g. たんぱく質. 28.4g. 脂質. 23.9g. 食物繊維. 14.5g. 糖質. 18.7g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 鶏肉. じゃがいも. 主菜. 20分以内. 栄養素3項目主菜. 食物繊維1/2日分. 主菜でゆる減塩. 材料（2人分） 鶏もも肉（皮なし） 220g. じゃがいも. 2個. ブロッコリー. 80g. にんにく（つぶす） 1片分. ごま油. 小さじ1. （A） キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ. 大さじ1. マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒. |sid| nio| eor| ofv| mew| qbf| oln| siv| slc| zxj| axn| ghr| qfp| pii| onk| sdl| ojq| zvh| tzk| ilh| ane| kix| qiu| hxh| hdz| vzq| nwv| qso| xio| ccc| vhl| ggp| gal| ldu| jev| izk| soe| gyy| udc| xqv| fgl| rry| efi| tge| uja| zvk| wpj| lls| mec| gpg|