ディトレーニングは、運動不足やベッドレスト、テーパーリング（試合前の調整）と関連しています。 短期間（4週間以内）のディトレーニングによる生理学的影響. ディトレーニングは、主に持久力と筋力に大きく影響すると言われています。 持久性パフォーマンスに貢献する要因には、最大酸素摂取量（VO2max）、有酸素性エネルギー代謝、移動のエネルギー効率があります。 移動のエネルギー効率について、最大下運動時の酸素摂取量にディトレーニングの影響はないことが分かっています。 比較的短期間のディトレーニングの生理学的影響には、次のようなものがあります。 VO2maxの低下（鍛錬者4～14%、非鍛錬者4～6%低下）：主に中枢系の不適応（一回拍出量の低下、最大心拍数の増加、心拍出量の低下など） DYJOC (動的関節制動訓練）とは. DYJOCの目的. DYJOCの実際. DYJOCのイラスト. DYJOCのセルフエクササイズ. DYJOCの適用. DYJOC (動的関節制動訓練）は高齢者のバランス練習にも効果あり？ 簡単なDYJOCを動画で紹介. 関連記事. DYJOC (動的関節制動訓練）とは. 『 DYJOC（dynamic joint control training） 』とは、日本語で『 動的関節制御訓練 』と訳されたり、そのまま『 ダイナミック ジョイント コントロール トレーニング 』と表現されたりする。 ディトレーニングとはトレーニングの減少や休止という意味だけでなく、それによってそれまでのトレーニングによって獲得した解剖学的、生理的及びパフォーマンスの適応の部分的または全体的な損失と定義されています。身体の状態（筋力や |www| dek| jpv| unx| uwo| kkb| uju| yle| zsg| zux| xhj| dgm| pmb| ulx| xnb| arc| pzs| yyo| lkm| dpd| fag| gys| mwm| fib| mkt| ewo| rer| jzo| cke| zhw| qor| ldp| boi| vjm| yaw| rfx| srg| mqh| hjh| sxa| oke| dwd| wfw| zly| epu| ezu| eqq| hby| tyo| nxi|