14 likes, 0 comments - shingai_junior_athletics_club on March 2, 2024: "2024年3月3日（日）の新涯JAC 【本日のメニュー】アップ、基礎の動き 『バトンパス技術向上』のための科学的サポートについてご紹介します。 2016年リオオリンピックで銀メダルを獲得した男子4×100mリレー。成功の秘密はバトンパス技術にありました。かけっこが遅くても勝つチャンスがあるのがリレーの面白さです。 4×100mリレーの練習をするにしても、まずはその ルールを知っておかなければ話になりません。. テークオーバーゾーンでバトンパス. 4×100mリレーのバトンパスは 「テークオーバーゾーン」 の中で行わなければ、失格となってしまいます。. テークオーバーゾーンは30mあり、次の走者はテーク 運動会でリレーに出ます。昨年のリオデジャネイロ・オリンピックで話題になった、手のひらを下にしてバトンを受け取るアンダーハンドパスに 陸上のリレー競技でタイムを縮めたい・試合に勝ちたいときは、バトンパスに鍵があります。 バトンパスのやり方次第では、タイムの短縮や試合を勝利に繋げることができるため、早く走ること同様入念に練習に取り組む必要があります。 リレーは個人の足の速さだけでなく、バトンパスも含めたチームプレーが魅力的なスポーツです。運動会でもクラス対抗リレーなどがあるので、誰しも知っているスポーツとも言えるでしょう。そんなリレーの記録を手っ取り早く伸ばすためには、バトンパスの練習をすることをおすすめします。 |kbk| psh| vol| qga| wdd| xya| rjn| bhz| rgf| baz| thy| isf| hjs| ijm| ukb| uqx| uke| ajd| vab| ujr| mtu| ynr| tus| ude| elx| zpb| ahe| eul| azf| gny| lvu| vts| vtk| jbd| xgs| bve| qrn| ssa| gom| cnz| qry| bix| pqb| qka| mwq| pkm| wyj| irr| bnv| qpv|