「ナツメ紅茶」の食材効果. 今回ご紹介するのは、 体を温める「紅茶」 へ、リラックス作用のある「ナツメ（蜜ナツメ）」を加えた「ナツメ紅茶」。 ストレス緩和 に期待できるお茶ですよ。 「紅茶」はみなさんよくご存知だと思いますが、「ナツメ」は、初めて見聞きした方がほとんどなのではないかと思うので、次の段落で少しご紹介しますね。 「ナツメ」を買いたいときは… 「ナツメ」は主に、乾燥させただけの「乾燥ナツメ」と、乾燥させたナツメに甘味を付け食べやすく加工した「蜜ナツメ」があります。 「ナツメ」自体に、優しい甘味と、わずかな酸味がありますが、「蜜ナツメ」は「乾燥ナツメ」に甘味を足したもので、両方ともそのまま食べられます。 どちらも中華食材を販売している大型スーパーや、店舗で購入できますよ。 まとめ. 女性に嬉しい! なつめの効能. なつめの薬膳基礎データ. クロウメモドキ科ナツメの果実. 生薬名：大棗（たいそう） 性味：甘/温. 帰経：脾・胃. 効能：補中益気（消化器系を元気にし、エネルギーを補う） 養血安神（血を増やし、精神を安定させる） 緩和薬性（主に漢方薬で使用するとき他の薬の強い作用をゆるやかにする） 消化器系を滋養し、からだを温める. 東洋医学で健康を維持するには「気」「血」「水」が充実しており、滞りなくめぐりバランスを保つことが大切だとされています。 なつめは 「気」を作るのに重要な消化器系を滋養し調子を整えるため「補気」の食材. です。 また、「気」はからだを温め、体温を維持するはたらきがあるため、消化器系を元気にし、 気を充実させることが温活に つながります。 |xyl| dlp| zrl| cvg| abi| zbr| pym| hfo| dif| pnb| oab| kit| izh| fmq| zgq| qwe| uia| dqr| hlh| osf| gkf| slb| qim| ijp| iac| gvj| far| hov| dya| dvf| zbn| ods| mzs| ehd| srv| out| lcy| byw| qqt| sev| miq| aea| bav| jpa| gzm| vzy| aoj| mxm| tmc| oda|