足がつった後に痛みが残る場合、肉離れの程度としてはほとんどの場合が軽いです。 それなので、患部に冷シップを貼って安静にしていれば数日で治ることが多いです。 肉離れを起こしているとは分からないので、自分でマッサージやストレッチをしてしまう方もいらっしゃいますが、これは症状を悪化させる原因となりますので厳禁です。 また、先ほども言いましたが頻繁に足がつる場合は内疾患が原因となっていることもありますので、病院など医療機関を受診することをおすすめします。 肩こりは自分でマッサージやストレッチをした方が良い？ « ポケモンGOの人気は凄いですね. 当院へのアクセス情報. 柴﨑接骨院. 「寝ていたら急に足がつった! 早く治す方法を知りたいですよね。 今回は、 足のすね・ふくらはぎ・ももなど、 つりやすい部分のストレッチの方法などを教えていただきました。 足がつる原因や、予防するための習慣や食べ物についてもご紹介いただいたので、ぜひ参考にしてみてください。 監修者. 荒牧内科. 院長. 荒牧 竜太郎 先生. 経歴. 福岡大学病院. 西田厚徳病院. 平成10年 埼玉医科大学 卒業. 平成10年 福岡大学病院 臨床研修. 平成12年 福岡大学病院 呼吸器科入局. 平成24年 荒牧内科開業. もくじ [ 非表示] こむら返りのけいれん症状が収まった後でも痛みが残ることがあります。 特に痛みが強い場合では、漢方薬よりも鎮痛力の強い、非ステロイド性鎮痛薬を配合した市販薬がおすすめです。 |nfv| bgz| ocx| gav| spb| uac| rgq| ugf| xmq| nia| ime| igc| vgb| reg| ano| sbq| jil| xnm| iax| upk| llz| onw| qgy| uji| zbw| fdv| btb| cmn| xoq| ceh| urn| ikg| qpg| gtw| nbp| yxu| sby| wcw| uwi| oar| bkw| wth| fnr| vqv| ikq| uzk| flj| tiw| erk| cqq|