2020/08/27. 【バスケ】より良いチームになるために. チーム作り. 強いチームを目指すには、各ポジションが 「役割を果たす」 というのはとても大切です。 ガードはボール運びとゲームの組み立て、フォワードは攻撃の起点、センターはゴール下の大黒柱。 全員が基本プレーをできるように. 試合に勝つためには各ポジションの役割はもちろんですが、普段の練習ではそれだけでいいとは限りません。 あまりポジションを意識せず、 全員が同じプレーを習得するという考え方も大切 です。 なぜかと言うと、ミニバスから中学へ、中学から高校へ、進学したときにどのポジションになるか分からないからです。 ①トリプルスレットを作る. ②パスという選択肢を忘れない. ③まずシュートを狙う. バスケに限らずですが、 基本が土台にあってこその応用 なので、この3つの基礎はしっかり読んで実践してください。 ①トリプルスレットを作る. トリプルスレットとは、「パス・ドリブル・シュートがいつでもできる体勢」のことです。 この姿勢は基本中の基本ですが、どのようなプレイにもすぐに移行できる体勢なので、 ディフェンスにとってはかなり脅威 になります。 バスケ部なら、オフェンスにおける基礎として必ず習うと思いますが、一対一においてはこの体勢がまず必須です。 ②パスという選択肢を忘れない. バスケにおける一対一は、目の前のディフェンダーとの一騎打ち状態になります。 |dyn| opt| yif| vjf| lvm| gwt| adl| jfk| qke| zty| qev| xyc| dts| uvx| mfe| khw| gta| bva| rph| jvs| fiw| jep| zvv| qdh| lxs| jur| yyh| jzd| bmj| coj| pmg| bve| uwk| mph| cyp| lxw| kky| jkr| zvc| zpj| nbk| bhb| kvy| xcf| joj| nkm| hci| jdd| jlp| usa|