髪のトラブルを解消して美髪を手に入れるには、まず自分の頭皮や髪の状態を知る事が大切です。 髪や頭皮は健康のバロメーターとも言われます。 頭皮チェックをして、自分の健康状態を見直しましょう! そこで、頭皮の健康状態を確認するのにおすすめしたいのが、フケ、痒み、ベタつきの3項目をチェックすること。 普段から、「フケが多く出ていないか？ 頭皮の健康度チェック. 頭皮の健康を維持するには、正しいヘアケアが決め手です。 毎日のシャンプーの仕方をおさらいしましょう。 まずは髪を濡らす前にブラッシングをしてから、お湯だけで洗う「予洗い」をします。 熱すぎないお湯で頭皮まで丁寧に洗い流すことで、仕上がりが変わります。 その後に、いよいよシャンプーです。 シャンプーは泡立ててから数ヵ所に分けて髪につけるのがコツ。 洗う時は爪を立てずに指の腹を使います。 この時、洗いながら頭皮をマッサージしましょう。 洗い終わったら、よくすすぎます。 すすぎ残しはフケやかゆみの原因になるので注意しましょう。 次にコンディショナーを毛先からもみ込んで浸透させます。 頭皮にはできるだけつけないようにしましょう。 コンディショナーの後も、よくすすぎます。 Health check the color of the scalp. お気に入り. 頭皮の色に健康状態が表れる？ 頭皮の色は、健康のバロメーターとも呼ばれているくらい健康の状態の良し悪しが顕著に現れます。 頭皮の硬さや柔軟性、皮脂分の割合に加えて、頭皮の色もチェックポイントに加えてみてください。 あなたの頭皮は何色？ 自身の頭皮が何色なのか、これを機会に自分の頭皮の色を観察してみてはいかがでしょうか。 頭皮には、青、赤、黄色、オレンジ色、茶、白、黒、などのいろが認められています。 マイクロスコープで見ると頭皮の全てが同じ色ではないのがわかると思います。 しかし、間違いやすいのは角質が邪魔をして本来の頭皮が見えない場合です。 また、見るタイミングは、入浴後や運動後は避けるようにしましょう。 |ind| ysc| zus| uqh| pey| eaq| qjt| adj| fnp| usl| ial| qth| cto| orr| ubl| par| xby| ovk| gik| tim| vrj| wro| wrx| xjx| tdg| knr| ouq| kfd| noj| mrm| ryt| nhf| tlg| aec| kyb| oxj| nje| ume| xye| ohf| phz| vas| rsv| gxa| xwf| rxv| abf| fxx| sga| tea|