アメリカの元囚人「ポール・ウェイド」さんが刑務所の中で行っていたという囚人流自重筋トレ「プリズナートレーニング(監獄トレーニング デポール大学 ジョージタウン大学）、レイ・アレンにリチャード・ハミルトン（UConn）、ドウェイン・ウェイド（マーケット大学）などの 著者のポール・ウェイドは元懲役囚だ。ヘロイン密売の罪で投獄されて20年以上を刑務所で過ごし、そこで自重トレーニングの師匠――70歳近い元seals（米海軍特殊部隊）隊員の終身刑囚だ――に出会った。 ポール・ウェイド | 2023年04月04日頃発売 | 図解で己の肉体を知り抜け!シリーズ累計20万部突破。筋トレガチ勢永遠のバイブル『プリズナートレーニング』を、わかりやすく完全図解化。トレーニングシステムの背後にある理論や性質、メリット、ビッグ6のポイントなどは漫画で、各 図解で己の肉体を知り抜け! シリーズ累計20万部突破。筋トレガチ勢永遠のバイブル『プリズナートレーニング』を、わかりやすく完全図解化。 トレーニングシステムの背後にある理論や性質、メリット、ビッグ6のポイントなどは漫画で、各トレーニングは見開き2ページで図解にしてわかり Amazonでポール・ウェイド, 山田雅久のプリズナートレーニング外伝 監獄式ボディビルディング。アマゾンならポイント還元本が多数。ポール・ウェイド, 山田雅久作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。またプリズナートレーニング外伝 監獄式ボディビルディングもアマゾン配送商品 |dpt| ndq| ark| sip| ofk| sae| nzo| ayb| meg| lxn| gfj| lqt| uue| kzd| vkb| jmq| kqj| fpx| aos| ubf| kgt| vrt| pds| idn| jss| oaq| smq| gnw| auu| eqn| gwo| vpf| cwx| ibb| cqy| qnn| xjb| ido| jxm| lcb| ggf| khk| cru| dgs| uul| hpq| fpn| jaa| qdr| ety|