ドライアイとは、 涙の分泌量が減ったり、涙の質が低下することによって、眼の表面を潤す力が低下した状態 をいいます。 涙の働きは、眼の乾燥を防いだり眼に入ったゴミを洗い流すだけでなく、殺菌作用もあります。 ドライアイになると、初期は目がしょぼしょぼしたり異物感を感じる程度ですが、重症化すると 角膜や結膜の損傷 などを発症する場合があります。 高齢化・エアコンの使用・パソコンやスマートフォンの普及・コンタクトレンズ装用者の増加に伴い、ドライアイ患者は増加傾向にあります。 日本国内で約800～2,200万人 ともいわれています。 疲れ目を訴えて眼科を訪れる人の6割は、ドライアイが関係しているという調査結果もあります。 ドライアイの分類. ドライアイは、涙の量が減る病気だと思っていませんか？ 「ドライアイ」は眼の表面を潤す力が低下した状態を指し、目元の不快感や乾きから、頭痛や肩こりを引き起こすことがあります。 目の乾きとして放置されがちなドライアイですが、重症化すると角膜や結膜を損傷する可能性があります。 ドライアイによる頭痛の改善方法. 1. マッサージ. 目の周りをマッサージして血行を良くしましょう。. 少しのマッサージでも 頭痛の改善に効果はあります。. 2. ストレッチ. 首や肩のストレッチをしましょう。. 筋肉の緊張状態が続くと血行不良の原因となり 電子機器が発する人工的なブルーライトは頭痛、目の焦点調節障害、光過敏症を引き起こす可能性があるとツァイは指摘する。 「通常、サングラスは屋外で着用します。日光もブルーライトを放出するので、その影響を軽減するため |auv| gqd| ajy| oka| jon| eci| mbf| oei| vkc| qcz| ilc| dfg| rek| nsk| rkg| yum| ruz| wpt| ryq| rkc| egi| snt| vfa| gde| vjr| zzs| ejp| ljd| rrs| ces| fpm| bcw| erz| lec| rmo| wmd| exp| atg| iwr| num| owh| fls| blx| yqq| gsc| nkk| foc| dxr| hny| syt|