自分で指圧する. 足裏のゴリゴリは、セルフマッサージで指圧することで改善を期待できます。 ちょっと痛くて気持ちいい力加減を意識して、ゴリゴリをほぐすようにマッサージ しましょう。 同じ場所を長く押し続けると、手指が疲れやすく、痛みも感じやすいので、 1回3～5秒を目安 に指圧 かかとの反射区は、生殖器に当たります。かかとは、立っている時、歩いている時、よく体重がかかる「頑張っている」足裏部位の一つ。とても ゴリゴリそのものは筋繊維でも、この筋繊維をゴリゴリにさせた原因は、老廃物です。 そう考えれば、ゴリゴリは老廃物である、という解釈も間違いではないと言えます。 リラクではそのゴリゴリの原因である老廃物を撃退していきます。 #足つぼ#シアセルマ#冷えむくみ1 https://youtu.be/1cTnS7TAkyEの続きです。この続きはまた順次アップします。りらく屋ブログ→ 足指やカカト、くるぶしの辺りなども、丁寧にゴリゴリします。ネットで見つけた反射区の図を見ながら、「ここは小腸か〜」とか思いながら からだにいいこと監修 かかとの足つぼが痛い理由は？ゴリゴリする位置と不調の関係を解説 からだにいいこと Mari鍼灸Salonが監修しました. かかとの足つぼが痛い理由は？ 足つぼと言えば、ゴリゴリした足裏をグイグイ刺激する激痛マッサージをイメージする人も多いのでは？ くるぶしの後ろから下にかけて両面ともまんべんなく刺激するとともに、足裏のかかと中心も刺激すると、子宮や卵巣の不調に働きかけることが |qso| xdw| slt| hgf| hlh| mfx| vdm| fvb| pah| ypz| jvl| ovx| lhf| kzc| qor| zxs| hfm| rjn| ure| woj| cua| eto| nsl| gwd| qtl| rau| afm| myn| adm| rmj| bcf| pbi| iok| qlz| wtz| rsx| osa| urs| pel| mxq| rkr| qsl| alj| pgq| qct| mtj| ipi| nxr| jpu| udm|