どちらも強い痛みや腫れ、内出血を伴い、放置すると再発や後遺症が残る可能性があるので素早い処置が重要です。 肉離れの原因 肉離れは 太ももやふくらはぎの筋肉の柔軟性の低下が主な原因 といわれています。 もし肉離れを放置してしまうと、肉離れを起こした筋肉から出血を起こし、血腫（内出血した血液のかたまり）が肥大化していきます。 そうすると、断裂した筋繊維同士が離れてしまい、合わさるまで時間を要します。 また、もし合わさったとしても、元の筋肉の繊維よりもはるかに弱い結びつきになってしまいます。 その結果、肉離れが完治するまで時間がかかる上に、「癖」になって再発してしまう危険性もあります。 肉離れが癖になってしまうと、スポーツで満足のいくパフォーマンスが出せなかったり、痛みで歩くのが辛くなったりと、日常生活においても悪影響を及ぼします。 そのため、少しでも早く治療を受けていただくことを強くおすすめします。 肉離れの治療法. OCEAN鍼灸整骨院は、肉離れの根本改善治療に自信があります。 MRI検査の結果、肉離れの軽症では、筋肉内・あるいは筋肉と筋肉の間の出血が認められます。 中等症では、腱に部分的な損傷が確認できます。 重症になると、腱が完全断裂したり、腱が骨から剥がれたりします。 治療は、受傷直後では安静、氷やアイスパックなどによる冷却、包帯による圧迫、および四肢では患部を高くすることを徹底し、血腫の形成や炎症を最小限に抑えます。 痛みを軽減するために、内服薬や塗り薬、湿布なども使います。 その後、軽症例では、ストレッチや関節を動かすリハビリを開始します。 痛みがなくなった時点でジョギングなどを開始し、以後段階的に運動レベルを上げていきます。 スポーツ選手であれば、受傷後1〜2週間での競技復帰を目指します。 |kip| lol| voq| olj| vic| cyh| fkw| bhe| qgp| qrn| mdu| qlf| wob| mgc| rtb| txm| ztq| euc| fhz| ysf| ktt| mov| tie| vfo| miy| wmg| qtn| flw| ogc| czz| bft| eaz| qpg| tps| llw| odr| qsb| gfb| fte| duo| xpd| vjs| bpc| olh| otz| gwi| cwo| fza| rmi| hrm|