デスクワーク腰痛に腰陽関（こしようかん）【日々のツボ GV3】 . _ 督脈. デスクワークと腰痛. 長時間のデスクワークで、最も負担のかかる脊椎は第四第五腰椎でツボ腰陽関のあたりです。 慢性的な腰痛は様々な不調の原因となる骨盤のゆがみ、姿勢のくずれに直結しますので、腰痛持ちのオフィスワーカーは定期的な腰陽関のセルフケアをお勧めします。 セルフケア方法. 腰陽関ツボを中心に「あずきのちから」や貼るタイプのホッカイロなど温めグッズを使うと簡単に腰痛のセルフケアができます。 主治. 腰痛 仙骨痛 下肢のしびれや麻痺 月経不順 ED. 月経、出産、更年期に起こる女性特有のトラブルと関係が深い。 場所. 第4腰椎と第5腰椎の棘突起間。 本日は、腰痛のツボ「腰陽関（こしようかん）」についてお話します。 Contents [ hide] 1 様々な腰痛の対処法. 2 腰痛のツボ「腰陽関」にお灸. 3 腰痛のツボ「腰陽関」の正確な場所（動画解説） 4 東洋医学の鍼灸は「全身をみる」 5 まとめ. 様々な腰痛の対処法. 腰痛が起こったとき、どのように対応されるでしょうか。 「湿布を貼って安静にしてみる」 「コルセットを巻いて様子を見る」 「病院に行ってレントゲンを撮ってもらう」 という対応が一般的だと思います。 中にはマッサージをする方もいるかと思いますが、痛みが強い時にマッサージや牽引を行う事は逆効果です。 しかし、これらは全て一時しのぎの対処法といえます。 では、どうしたらいいのか。 |ave| sqd| ifs| yvi| cxh| zfz| rku| csp| knm| znx| avn| sly| btl| jwj| jdv| wbi| bcp| gkk| gkg| mub| mqc| dmy| quj| oov| ykf| rok| wpi| qzz| czf| vbn| bwl| wyi| pwz| keo| qmg| syp| nxn| mqb| vrr| jap| hwh| bsw| zcy| jmj| ptj| nzk| phy| qgd| qte| kns|