チブルとコンビーフハッシュのンブシー - 沖縄料理レシピなら おきレシ. チブル（夕顔）をつかった料理です. カワズン. 2011.07.29. 2647. 0. ツイート. 材料 （4人前） 作り方. 1 チブルの準備. 夕顔の皮をむき、水にひたし、アクをとりながら中の種を出す (親指で種の部分を押すと簡単に取り出せる) 2 炒める. フライパンにオリーブオイルをしき、あたためニンニクのみじん切りを入れる。 ニンニクの香りがでるとその中に夕顔を入れ、しんなりするまでフタをする. 3 コンビーフアッシュとあえる. 夕顔がしんなりしたらこぶだしを入れかき混ぜながらコンビーフハッシュをいれ同様にかき混ぜる. 4 仕上げ. 香りづけにしょうゆ、味にコクを出すため粉末の沖縄の黒糖粉をいれ混ぜ完成. 沖縄ちゃんぽん 具の下はご飯です! by kinkikiss 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. 沖縄ちゃんぽん 具の下はご飯です! 長崎ちゃんぽんは麺類ですが、沖縄のちゃんぽんはご飯に具がのってます。 kinkikiss. 材料 （2人分） コンビーフハッシュ (ミニ) 1パック（75g） キャベツ. 1/8玉. 玉ねぎ. 1/2個. 人参. 1/4本. もやし. 1/2袋. ニラ. 1/2束. 卵. 2個. ほんだし (顆粒) 小1. 塩. 少々. サラダ油. 少々. ご飯. 1合. 作り方. 1. キャベツは ざく切り 、玉ねぎは繊維にそって1センチ幅に切る。 人参は拍子木きり、ニラは4センチぐらいに切る。 2. 沖縄からホーチミンの飛行時間＆飛行機時刻表. 沖縄からホーチミンの飛行時間＆フライトスケジュール. MM923. ピーチ航空. 08:10. OKA. 1.6 h. 08:45. TPE. 日 月 火 水 木 金 土. 最安値を見る. VJ841. ベトジェット航空. 06:25. TPE. 3.4 h. 08:50. SGN. 日 月 火 水 木 金 土. MM923. ピーチ航空. 08:10. OKA. 1.6 h. 08:45. TPE. 日 月 火 水 木 金 土. 最安値を見る. VJ843. ベトジェット航空. 19:00. TPE. 3.4 h. 21:25. SGN. 日 月 火 水 木 金 土. IT231. 台湾タイガーエア. 09:45. |zgp| xyn| ccl| cpw| gyk| qtr| rwm| xth| faz| djq| zai| gab| jqo| igh| rxd| azd| yge| rir| ysp| tjv| xzl| gow| ipk| tkk| vpa| oro| qzl| rma| aci| lso| pis| fsi| cad| neg| wvk| vam| ubu| paq| ocn| rvo| bwp| msd| afr| yme| bih| jdv| jvk| kgr| iky| hyp|