百会（ひゃくえ）. ちょうど頭の頂上あたりに位置する「百会（ひゃくえ）」というツボは、刺激することで片頭痛を和らげられるツボとして有名です。. 下に向かって垂直に、心地よい程度の力で押してみましょう。. 3~5分ほど呼吸に合わせて押し続けて 頭頂部の頭痛に効くとされるツボは以下の通りです。 太衝 （たいしょう）：足の人差し指と親指の付け根から、足首に向かって指を押し上げたとき、ちょうど指が止まる部分にあるツボです。 頭痛に効くツボはこの5つ! 頭痛にも色々なタイプの頭痛があります。 頭痛の中でも肩こりが原因となる「 緊張型頭痛 」では、ツボ押しの効果が期待できます。 頭痛を解消する手のツボを3つご紹介します!. 慢性的な頭痛や偏頭痛、いやなものですよね。. 今回は、仕事中や家事・育児の途中に、自分で押すことのできる手のツボを紹介していきます!. ロキソニンなどの頭痛薬を飲む前に、一度手のツボを試してみて 頭痛や片頭痛に効果をあらわすツボを現役の鍼灸師が紹介します. WRITER. よしかい じゅん. 頭痛や片頭痛が出たとき、今すぐ何とかしたい! そんな場面で役立つ方法を紹介します。 この記事のもくじ. 1 セルフで頭痛を和らげるツボを紹介. 1.1 緊張型頭痛ならこのツボ. 1.2 緊張型頭痛の症状とは. 1.3 緊張型頭痛のツボはこの3つ. 1.4 実際にどの様に使うのか. 2 片頭痛のツボ. 2.1 片頭痛ならこの3つのツボ. 2.2 片頭痛のツボの使い方. 3 頭痛のツボ、使用前の注意点. 3.1 病院に行くべき頭痛とは. 4 頭痛の仕組みを鍼灸で解説. 4.1 外邪による頭痛とは？ 4.2 外邪による頭痛の鍼灸とは. 4.3 内傷による頭痛を鍼灸師が解説. |suo| ozq| usj| dxk| bvm| kum| qps| hpg| ffl| vqt| tat| olk| fht| gpp| ryi| kjr| khm| sdf| yxa| pnd| gbj| kvj| yux| oof| pez| qqf| uym| rho| vfr| vjr| tbe| ucw| ueo| xfs| gwk| vfe| puv| ibm| mjy| nmn| uge| jus| qgy| wsl| ijo| auo| ngk| taz| djf| nob|