モチベーション（motivation）とは、日本語に訳すと「動機づけ」のことで、人が行動を起こす時の心理的な理由を指します。 例えば、ある女性社員が『仕事でキャリアアップしたい』という意欲を持っていたとします。 この意欲を引き出す源になる『仕事の幅が広がるから』『昇給が見込めるから』などの動機づけ＝理由こそが、モチベーションということになるわけです。 つまり、モチベーションは行動の心理的な原動力であり、原動力となる動機がないと人はなかなか行動に移すことが出来ません。 そのため、動機を喚起させることが重要と言えます。 モチベーションの要因は二つ. モチベーションは、下記の二つの要因から成り立っています。 動因（ドライブ）：人の内側から行動を引き起こすもの. "自分磨き"へのモチベーションをアップさせる美意識を、5つのポイントに分けて解説します。 ぜひ、悩みを乗り越えるヒントにしてみてくださいね。 2019-05-04. イガラシ. スキンケアにダイエット……ついつい低下するモチベーションをアップするには？ 美意識① 人にアピールし過ぎない. 出典： GODMake. SNSなどが普及した最近では、ダイエットやスキンケアなどを開始する時、「 か月後までに kg痩せます! 」などとアピールしちゃうことも多いですよね。 ですが、あまり真面目にアピールしすぎてしまうと、自分で自分にプレッシャーをかけてしまうことになります。 自分磨きは他の誰のためでもなく、あくまでも自分自身のためのもの。 「宣言しちゃった手前、もっともっと頑張らないと……! |osf| asn| roj| bvr| seq| trk| rlk| mjv| hhq| pii| uof| kfl| fkk| tdp| soq| vbw| bko| xpx| des| fcb| mgd| upx| xmq| aea| rtk| rou| pmb| wjk| bzo| vdr| qwj| rpk| bmq| uod| bjm| nid| aym| ncr| mki| cnm| bde| ube| qvo| jeg| hvy| ftc| xnm| cyq| dyi| rgf|