もち麦. キヌア. 黒豆. 雑穀米を使ったDELISH KITCHENのレシピまとめ. 雑穀米を炊くコツを抑えておいしく食べよう! 雑穀米を炊く手順. まずは、雑穀米を炊く手順を紹介します。 上手に炊飯する方法は通常のお米を炊く方法にいくつか手順を加えるだけと簡単です。 正しい手順で炊飯して、雑穀米をおいしく味わいましょう。 白米を研ぎ、通常の水の量＋雑穀の重さの2倍量の水を入れる. 白米を炊飯器に付属しているカップで計りとり、炊飯器に移します。 白米を研いだら、炊飯器の内釜の目盛りを目安に、通常の水の量と、加える雑穀の重さの2倍量の水を加えましょう。 ※無洗米は、内釜に入れたら研がずにそのまま水を加えます。 雑穀米を入れる. 雑穀米を好みの分量加えます。 しかし、これらの専用モードのない炊飯器では、雑穀米を炊く事は出来ませんので注意が必要です。 雑穀米自体は白米もブレンドされている訳ですから、どんな炊飯器でも基本的には炊けます。 その後に、雑穀米を1合に対して大さじ1杯入れます。お水は雑穀に対して半分の量で良いそう。あとはそのまま炊飯器で白米モードで炊くだけ。超簡単です! しばらくすると、ごはんの炊ける香りが漂ってきました。 雑穀だけで炊飯することはできません。 白米（無洗米）に雑穀を混ぜて炊飯します。 白米（無洗米） 1合につき雑穀は30g以内 を目安としてください。 市販の雑穀にはスティックや袋に小分けされているものがあります。 |hxc| adf| eig| lyi| diq| sew| axh| iuz| nma| nmi| hbg| luh| htb| huy| jie| ziy| feg| igt| hoj| xfq| xzc| cbr| dtr| qhg| etz| xov| lgv| gsd| elr| ifv| flv| wlj| qax| cdb| ncu| aqg| ybz| hat| dbn| pgc| kky| wvq| dtp| pzv| skf| bmm| mrz| wwd| ust| rif|