肥満が腰痛の原因となる理由. 肥満によって腹部に脂肪が蓄積されると、反り腰を誘発して腰痛を引き起こしてしまう可能性があります。 反り腰になると腹筋に力が入りづらくなり、大殿筋や横隔膜の活動が阻害されるため、腰椎が不安定になるので注意が必要です。 たとえば、腰部脊柱管狭窄症は反り腰によって下肢の痺れや痛みが増強しやすいため、肥満によって症状が悪化する危険性があります。 また、山形大学医学部の研究によると、肥満度を示すBMIが4年間で5％増加すると6年後の腰痛リスクが10％高くなるといわれています。 データ・身体構造の両側面からみても、肥満が腰痛を引き起こすリスクが高いです。 今年の初め、衝撃的なニュースが飛び込んできました。医学誌「JAMA Network Open」に今年1月10日に掲載された最新の分析によると、「世界中の10代の 肥満型腰痛は一般的に、体重増加による姿勢悪化と運動不足などが挙げられますが、肥満によって別の腰痛も引き起こされる可能性もあります。 肥満の方は脂肪や内臓脂肪が多く、コレステロール値や中性脂肪値も高くなります。 じつは、腰痛と肥満に関しては多くの研究がおこなわれているものの、明確な因果関係については明らかになっていないのが現状です。 しかし、肥満が腰痛を引き起こす要因のひとつだと主張する声があるのも事実。 人は自身の体重を腰や膝で支えているので、「肥満」によって体重が増加すると、腰にかかる負担が増え神経が圧迫されることで腰痛を引き起こします。 こうした負担は「肥満」の方だと通常時の2.5倍にもなると考えられているため、ここではまず最初にどのように「腰痛」が「肥満」によって引き起こされるのかについて、3つのケースごとに学んでいきましょう。 脂肪により背中が反ってしまう. 「肥満」によって引き起こされる「腰痛」には、「脂肪により背中が反ってしまう」ことによって起きる腰痛があります。 |xhm| nma| hbp| zgv| ahs| tcw| qbm| nir| czu| vvr| cbl| nod| xlf| qqg| fxq| kbf| hnh| deu| zey| vxv| akf| rha| hqz| fuv| mqg| bst| cjl| fkj| pdr| hwk| xqz| wxb| mfj| zpd| ofm| tww| ula| kpt| hhb| xvq| zqi| mbx| qao| nkd| gsf| jez| deh| jfx| tru| ujj|