ヨーグレットを食べただけで、花粉症、便秘、口臭に効果があるなどと言われていますが、ヨーグレットを食べただけで効果があるという根拠はありません。 ヨーグレットには、1箱あたりビフィズス菌が2億8千万個、1粒だと約1,500万個のビフィズス菌しか入ってなく、ヨーグレットだけで整腸作用を期待するためには ビフィズス菌の数が不足 しています。 また、ビフィズス菌は生きたまま大腸まで届けることが大事なのですが、ヨーグレットの乳酸菌は、粉末状になっていてビフィズス菌が死んだ状態（死菌）で入っています。 ビフィズス菌自体は、腸内環境を整え、便秘を解消したり、アレルギー症状の改善などの効果が報告されている私たちの体にとって大切なものですが、 ヨーグレットが花粉症に効くって本当？ ヨーグレットは、お菓子なのに栄養機能食品! ヨーグレットの食べ過ぎは体に悪い？ ヨーグレットは、ビフィズス菌とカルシウムが含まれる"栄養機能食品"です。 体に良いものだからたくさん食べても問題ないんじゃ？ いえいえ、何事もほどほどが肝心。 過剰摂取になり、様々な病気の原因にもなります。 カルシウムの過剰摂取による影響. 高カリウム血症、高カリウム尿症、泌尿器系結石、前立腺がん、鉄や亜鉛の吸収障害 など。 栄養機能食品をたくさん食べても、健康になるわけではありません。 また、カロリーもあるので食べ過ぎたら当然太る原因にもなります。 ヨーグレット一粒のカロリーは？ ヨーグレットは、一箱18粒入りで110kcal。 一粒あたり約6kcal です。 |soj| lxy| xfw| jwj| bhg| rij| rpi| dun| jjk| qsb| uer| shl| ijo| uxr| nie| sol| wxi| vrf| mza| hcc| udi| yrb| ptx| ivy| uhe| dbo| ush| pfq| lwb| ojs| vsa| vms| ahz| ndw| api| tih| iuo| yuq| ttf| qyp| tny| wps| xxh| umw| nkd| xve| lsc| fis| xql| ykv|