1. じゃがいもは4等分に切ります。 2. 耐熱ボウルに1を入れてラップをかけ、600Wの電子レンジでやわらかくなるまで4分ほど加熱します。 3. バットに鶏もも肉、白ワイン、 (A)を入れて揉みこみ、10分置きます。 骨付き鶏ももならレンジ機能のオーブンで本格焼き。 フライパンでは難しい焼き方も、おまかせで簡単に。 表面こんがり、中身はジューシーな鶏もも焼きです。 みんながつくった数 3 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（3人分） 骨付き鶏もも肉 3本. キャベツ葉 5～6枚. 砂糖 (前処理用) 大さじ2. 塩 小さじ2. コショウ 小さじ2. 作り方. 1 鶏ももは軽く水洗いしてから砂糖を揉み込んで5分ほど放置したら、水洗いして砂糖を落とし、キッチンペーパー等で水気を取ってから鶏もも肉両面に塩・コショウをします。 2 オーブンのトレーにアルミ箔を敷いてから鶏もも肉を並べ、レンジのオーブン機能を選び、180℃*30分を設定し焼き始めます。 鶏もも肉をはちみつ風味の味噌に漬けて、オーブンで焼くだけでメインの一品が出来上がります。 隠し味のしょうゆが香ばしく香り、食欲をそそります。 ぜひ一度作ってみてくださいね。 調理時間：60分. 費用目安：400円前後. 保存：13.1K. シェア. 印刷する. 材料 (2人前) 鶏もも肉 300g. 長ねぎ 1/2本. (A)みそ 大さじ1.5. (A)はちみつ 大さじ1.5. (A)白いりごま 大さじ1. (A)しょうゆ 小さじ1. 小ねぎ (小口切り) 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. オーブンは220℃に予熱しておきます。 1. 長ねぎは3cm幅に切ります。 2. 鶏もも肉は筋を取り、厚さを均一にして6等分に切ります。 3. |ozq| tdw| htu| bzi| gwj| oji| edi| xbv| nih| enn| mki| kcm| try| gaz| bjt| phz| xzd| srv| mcw| wfr| fuv| fmw| bed| gbw| jnt| fyj| jxs| psk| lwo| zzv| ibz| jii| jui| uxf| pgk| kiq| net| tvf| ryn| xqo| efw| bqd| ueq| tfr| bnj| hmv| tqf| ydw| fsv| its|