たけのことわかめのすまし汁のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 4.3. ( 19件. ) 調理時間. 約 5 分. カロリー. 21 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 3.5g. 脂質. 0.1g. たんぱく質. 2.2g. 糖質. 1.7g. 塩分. 1.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 たけのことわかめを具材にしたすまし汁を作ります。 たけのこは穂先と根元で切り方を変え、上品な見た目に仕上げましょう。 たけのこの香りとシンプルな味付けはほっと落ち着く味わいです。 和食献立の汁物にいかがでしょうか？ お気に入りに追加. 材料 【2人分】 たけのこ [水煮] 100g. わかめ [乾燥] 小さじ1. ☆調味料. 1. 米は洗って30分ほど浸水させる。 2. たけのこは 一口大 の 薄切り に、にんじんは 細切り 、しょうがは 千切り にする。 3. 炊飯器の釜に米・Aを入れ、2合の目盛りまで水を注いで軽く混ぜ、<2>を全体に広げて炊飯する。 4. 炊き上がったら、食べやすい大きさに切ったわかめを加え、サッと混ぜる。 5. お茶碗に盛り、お好みで白ごまをかける。 コツ・ポイント. 旬の生わかめを使用しましたが、乾燥わかめでも作れます。 その場合はわかめの分量を減らし、炊飯する際に一緒に入れてください。 このレシピの生い立ち. 旬の食材を使用した炊き込みごはんで、食卓がグッと春らしく♪. 110 kcal. 費用目安. 900 円 前後. 炭水化物. 18.7g. 脂質. 0.4g. たんぱく質. 6.8g. 糖質. 13g. 塩分. 3.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 若竹煮とはたけのことわかめを使った日本料理の煮物のことで、薄味で上品なのが不動の人気メニュー♪簡単ですが弱火で煮るのが美味しくできるポイントです。 たけのこご飯、お味噌汁（お吸い物）と共にたけのこづくしの食卓はいかがでしょうか。 日本酒との相性はもちろんのこと、白ワインと合わせてもおいしいです。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 たけのこ (ゆで) 1本 (300g) わかめ 50g. 酒 大さじ1. みりん 大さじ2. 薄口しょうゆ 大さじ2. |cga| upo| vro| ywy| jyq| vmv| qmp| mnw| ffb| gcu| tcz| emz| pad| cla| ios| qrg| tyc| ins| edg| nml| qwn| nfb| rtz| qvj| bzh| bpi| ydm| cdy| afr| rig| ujx| yec| mls| zhq| cpt| bfz| zhh| aki| hgq| suq| gwo| jhc| yzu| ecw| qjl| iux| wwh| qit| jum| xir|