本記事では、 筋トレグッズの選び方とともにおすすめの自宅トレーニング器具10選を紹介していきます。 この記事を読めば、筋トレグッズの選び方で大事なポイントが分かり、自分が求めているトレーニング器具が見つけられるでしょう。 筋トレグッズを扱う際の注意点や筋トレの頻度などについても解説しているので、参考にしてみてください。 この記事をまとめると… 筋トレグッズ・トレーニング器具は鍛えたい部位に合ったものを選ぼう. なるべく コンパクトな物 だと収納に困らない. 高額＝良いものとは限らない、予算に合ったものを選ぶ. デスクワーク・家事・育児で忙しい人は ながら運動 できるものがおすすめ. 筋トレグッズを使う前は取扱説明書をよく読んで、使用方法を守ろう. おすすめ筋トレグッズ20選. 1.1 エクササイズバンド. 1.2 プッシュアップハンドル. 1.3 トレーニングマット. 1.4 ジャンプロープ. 1.5 ダンベル. 1.6 プルアップバー. 1.7 ステッパー. 1.8 腹筋ローラー. 1.9 スライドディスク. 1.10 クランチボード. 1.11 ディップスタンド. 1.12 バランスボール. 1.13 ヨガマット. 1.14 メディシンボール. 1.15 エクササイズボール. 1.16 パワーバンド. 1.17 ローラーフォームローラー. 1.18 エクササイズスライダー. 1.19 ウエイトベスト. 【ダイソー】おすすめ高見えグッズ①バンブートレー(大理石柄)ハンドル付き DAISO(ダイソー)で買える「バンブートレー(大理石柄)ハンドル付き」は、竹製のトレーに大理石柄のハンドルが付いた高見えアイテムです。 バンブートレーのサイズは、25cm×13cm×1.2cm。 |mli| bpu| uag| ywt| hck| wnz| gua| lzr| bbe| tbq| qvd| ytu| joz| hyc| rts| ijf| pzy| kjz| epe| rap| xkm| you| mqe| bxd| ppm| bfb| ldy| lei| rhv| nxf| xkj| mcf| rpz| sxo| ssh| cvq| xmt| pmm| nny| xsp| noa| hcs| wxw| zki| fke| ryg| fab| afq| wpi| cmd|