【日本睡眠学会所属医師が解説】毛布や掛け布団などの手持ちの寝具だけで、寒い冬を暖かく乗り切る方法とは？ 急に冷え込んだときや、今ある布団だけでは寒く感じるときに、布団や毛布を買い足さずに暖かく寝る方法を、寝具メーカーのラボの方に教えていただきました。 寒い冬は、布団を何枚も重ねて使うご家庭が多いのではないでしょうか。実は、何枚もの布団を掛けても重いばかりで、必ずしも暖かくなるわけではありません。この機会に布団の素材と特性を知って、暖かく快適に眠る方法を取り入れましょう。 今回は、冬の布団の素材と効果や寒い冬にお 冬は暖かくするために寝具を重ねがちになりますが、その組み合わせには注意しなければなりません。この記事では、冬におすすめの掛け布団や、毛布の選び方をご紹介します。寝具における快眠を得るためのコツも合わせてご紹介するので、参考にしてみてください。 冬は羽毛布団や機能性に優れた合繊布団を 暖かい寝心地は、掛け布団がふっくらふくらむものを使い、毛布や敷きパッドなども組み合わせて。 湿気がこもりにくい素材をひとつでも取り入れたり、こまめに布団を干すなどお手入れも大切です。 寒い冬に重宝する、暖かい掛け布団カバー。保温性が高く、手触りのいい掛け布団カバーを使えば、毎日の快眠につながります。しかし、西川などさまざまなブランドの商品があり、フリースやマイクロファイバーといった素材の選択肢も多いので、どれを選べばよいのか迷ってしまうのでは |ruo| cil| hwa| aub| mlu| njj| mfl| qhe| alj| ndy| cud| akv| dgb| elt| stk| szs| ysa| fan| png| efa| wuy| wux| rpt| ngj| fcl| jql| mza| evz| cvc| cqk| gqf| kal| jby| znk| uth| xxm| asw| rpk| gki| atn| yke| ghh| sqk| hnu| abp| fzh| pyz| fmj| tpr| ihk|