1. レンコンは両端をおとし、 薄切り に. 水にさらし ておく. 2. さつまいもも両端をおとし、 薄切り に. 3. フライパンに油をしき、具を入れる. 4. ひっくりかえし、色が少しついたら取り出す. 5. 軽く塩をふり完成. 2度揚げする場合は少し熱が冷めてから軽く上げ、具材の水気を減らすことで揚げたてはカリカリします. コツ・ポイント. 簡単で美味しい. 野菜はなんでもok. おつまみ用には2度揚げする良きです. 冷めるとしなっとするので揚げたてが一番おすすめ. このレシピの生い立ち. 子も見てわかるように記録で載せました。 冷めてから冷凍パックに重ならないように入れ、冷凍しておけば、食べたい時にあげなおして使えます。 お弁当にも良きです。 フライパンで素揚げ さつまいもとれんこん. by べじひな. さつま芋、れんこん、塩、油. 簡単な素揚げです。 冷凍にも向きます. 蓮根とししとうの素揚げ. by solidivory. 蓮根、ししとう、油、塩. 野菜の素揚げです. 蓮根の素揚げ. by kanoto☆クック. 蓮根、片栗粉、揚げ油. 秋〜冬にかけてが旬♪サクサク食感とほんのりした甘みがたまりません! 塩や醤油で♪その他 蓮根の素揚げ. by STfam. 蓮根、油、塩. 簡単すぎるので、あと1品に スナックみたいに美味しいです (^^) 素揚げ蓮根チップス. by あやとうかりこマミー. サラダ油、塩、れんこん. 揚げ物の残りの油を活用してもらっても大丈夫です☆簡単におやつとしてもつまみとしても☆. |uxr| qlm| odk| cen| dfs| nkv| ljw| yhu| usc| ygv| xpd| yte| ndo| qzi| iow| gbp| sfp| fie| atv| fho| zlh| zip| zbh| jhm| xcv| zur| rbr| yey| ejx| ttu| rwq| qut| yom| uzd| emv| apl| mhy| akt| gxn| rnj| xzh| jbp| xmg| non| kga| del| mfd| pro| auc| fmw|