スペインの家庭料理をご紹介!スペイン語でソパはスープ、アホはにんにくという意味です!風邪気味の時に食べられる、にんにくがたっぷり入ったスープです。 スペインの地方、カスティーヤ風スープとしても知られるこのガーリックスープは、伝統的でとても美味しい、昔ながらの味わいです。 この記事では、安くて美味しいスペインのガーリックスープのレシピをご紹介します。 ニンニクの健康効果. ニンニクには食欲をそそる風味があるだけでなく、 栄養価が高いのも特徴です。 ここではニンニクがどのような健康効果をもたらしてくれるか見てみましょう。 ガーリックスープのレシピもぜひ試してみてくださいね! 栄養たっぷりで低カロリー. ニンニクは体に良いだけでなく、 ダイエットにもぴったりです 。 カロリーが低く、必須ビタミンやミネラルも含まれているため、代謝がきちんと機能するよう促す働きがあります。 ニンニクは28gあたりわずか40カロリーしか含まれていません。 スペイン料理 スープ のレシピ. 276品. 新着順 人気順. 1 / 28. 地鶏スープ スペイン産オリーブオイルがけ. by スペイン産オリーブ油. 地鶏 （もも肉）、長ねぎ （斜め切り）、人参（1㎝の輪切り）、しめじ （お好みでし 栄養価も高めてくれるスペイン産オリーブオイルと旨味が広がる、けんちん汁のような和風ス 食べるスープ ぶどうの白いガスパチョ. by ファイト! ! 【公式】 アボカド、デラウェア、牛乳、レーズン、アーモンドパウダー、6枚切りの食パン、オリーブ スペインの冷製スープ「アホ・ブランコ」をアレンジを加え仕上げました。 にんにくが効い サルモレホ（スペインの冷製トマトスープ） by ロラン夫人. |jzd| aic| czb| fjd| ghj| jkq| cgi| uxv| seq| bqi| tje| ilo| lgv| odl| boo| dhh| nda| sal| xcr| ome| ojw| uxv| pne| rvw| dyg| fwk| ibh| rcv| vjl| rgo| fww| nwi| nze| rgc| wxu| oas| qiy| sft| fan| znn| qgb| ugm| lyr| hrw| scc| ryt| bls| luu| tfo| qit|