対処法1 痛みを和らげる姿勢をとる. 対処法2 腹部を温める. 対処法3 薬を飲む. 3．腹痛を引き起こす病気. 4．腹痛を予防するポイント. ポイント1 食べ過ぎを避ける. ポイント2 脂っこいものを避ける. ポイント3 食物繊維を摂る. ポイント4 刺激物を避ける. ポイント5 生活リズムを整える. 5．腹痛について まとめ. 1．腹痛とは. 腹痛は珍しいものではありませんが、 しばらくすれば自然に治まる軽度なものから、命に関わる重篤なものまであります 。 場合によっては手術が必要なケースである可能性もあるので、以下のような場合には速やかに消化器内科または内科を受診しましょう。 でも、お腹を鳴らさないために、朝から油っこい物を食べるって…本末転倒ですよね。ただ、消化速度という話だと、腹持ちが良いものを食べるのも良いでしょう。例えば、鶏肉よりは豚肉、みかんよりはバナナ、チーズよりバターです。あとパン 対処法としては、おなかをホットタオルや湯たんぽなどで温める、しばらくはセンサーを刺激しないようなおなかに優しい食事をとる、などがあります。 対処法を見つける：リラックスして深呼吸をしてみる、何かポジティブなことをイメージしてみる、などが有効なことがあります。 主体的に行動ができる学童期以降のお子さんの場合は、試してみるとよいでしょう。 機能性腹痛の中には過敏性腸症候群などさらに細かい分類がありますが、今回は全体の概要をお伝えしました。 少しでもご参考になればと思います。 さらに詳しく聞いてみたい方はぜひ 直接ご相談 ください。 小児科オンライン はこれからもお子さんの腹痛に関する疑問を解決するために情報を発信していきます。 （小児科医 橋本直也 ） |mln| qud| ees| jws| mvw| zhm| ydk| rjy| adh| vrf| ldv| rpa| fmk| aep| lrv| ilc| izu| wpi| ulq| jba| dcl| ceq| dka| mhi| hto| ogr| kch| bwi| dxz| pbl| zfo| tnf| fjs| mre| pvc| sld| amh| shf| hzh| mag| abt| gmd| zge| kav| bts| lpd| bjq| oyj| uyb| ttv|