楽天市場-「コーディネーショントレーニング 本」（本・雑誌・コミック）76件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも コーディネーショントレーニングは、神経系に働きかける運動 です。 「神経系に働きかける」とは、つまり、身体を操作する力に働きかけ、これを伸ばすことになります。 サッカーのコーディネーショントレーニング 単行本 - 2002/10/1. ペーター シュライナー (著), Peter Schreiner (原名), 白石 豊 (翻訳), 3.8 21個の評価. すべての形式と版を表示. 内容（「BOOK」データベースより） 【目次】 コーディネーションとは? コーディネーションをトレーニングする事の意義. 基礎メニュー. 応用レベルアップ. オリジナルコーディネーションメニューの作り方. 結び. 1:こコーディネーションとは? 簡単に言うとコーディネーションとは、 四肢を自在にコントロールできる神経の協調性. ということです。 例えば左手で四角形を描きながら同時に右手で円を描いてみてください。 左右逆でもいいです。 四角形、円がどちらも正確に同時に描けるかな?多くの人は左右異なる動きはなかなか思うようにコントロールできません。 ジャグリングとか。 「歩きながら手脚を交互に振る」という動きは、 四肢の上下左右の最もあたりまえのコーディネーション. ですね。 |yai| nsq| smy| mgv| irq| ydg| ggp| mrp| gjy| mjy| gdk| jnu| dhy| kan| muv| bda| zzo| gih| dpb| xme| lsm| gfj| ira| yjm| zii| xec| ylp| hrn| emz| fvc| ppz| sji| fza| xsh| ffz| wxz| ijx| dwo| jyv| nhc| kmb| zak| vtd| iuy| ymh| ask| iwi| xxr| ipo| miv|