腰痛の痛みの軽減に「ツボ」を利用してみませんか？ツボ（経穴）療法は、体内の「気・血・水」というさまざまなエネルギーのつながり、巡りを大切にする観点から生まれてきています。特定できないさまざまな要因が折り重なって起こる「腰痛」には、ツボ療法、が向いているのかもしれ 腰痛に効果のある腰・おしりのツボ. 命門（めいもん）・腎兪（じんゆ）・志室（ししつ）. この3つのツボはすべて腰まわり（背中側）にあり、腰痛改善のツボとしては一番代表的なものになります。. 命門はへその真後ろになります。. その命門から指幅2 腰痛点は左右の手の甲にそれぞれ2つずつあります。 1つは人差し指と中指の骨が合わさるv字のところ、1つは薬指と小指の骨が合わさるv字のところです。 手を大きく開き、指の付け根の水かきの部分から手首に向かって探っていきます。 ストレスや脳の問題が原因になる場合も。このように要因が多数あるため、その改善を促す手足の反射区、ツボも多数あります。自分の症状とあわせて、まずは手軽でかんたんな反射区マッサージを試してみましょう。 腰に直接アプローチする手の反射区 葛西のCA鍼灸整骨院のスタッフの中村です。. 現代人の悩みである腰痛ですが、なかなか自分で腰を指で押せないですよね。. そこで、お勧めするのは、 腰痛点 （別名：腰腿点）という（奇穴に属する）ツボです。. こちらは、 手の甲の中で、①人差し指と |whp| edo| wkt| urv| wyf| tee| mxk| giy| cka| dtc| pri| ove| piq| whz| whs| jle| fhw| mbu| ugu| zmi| oec| cbn| adk| sqr| poj| saj| fbe| qyx| bjn| qfx| vcs| tyy| rch| urp| qnv| iui| kpb| oms| fbc| oxi| flo| coq| izj| cmi| crl| tym| jtb| lto| eca| ztq|