高齢者の中でも認知症がある人は、睡眠・覚醒リズムがさらに異常をきたし、昼夜逆転（ 睡眠相後退症候群 ）したり、時間に関係なく寝たり起きたり（ 不規則睡眠・覚醒症候群 ）するようになります。 認知症がある高齢者で、次の項目に当てはまるとき、昼夜逆転（睡眠相後退症候群）と診断されます。 ・深夜～朝に就寝し、夕方～夜に起床する生活が、少なくとも1週間以上続いている。 ・自然に眠りにつくと、睡眠の質は悪くなく、睡眠時間も十分である。 ・睡眠と覚醒の時間帯が通常とずれていることが、本人あるいは周囲の人の不都合の原因となっている。 まずは生活習慣を改めましょう. 昼夜逆転を治すためには、寝室の環境を整え、生活習慣を改善することが基本です。 そのうえで、「時間療法」や「高照度光療法」を行います。 昼夜逆転を経験する不登校の子どもは少なくありません。 昼夜逆転生活は甘えやサボっているというわけではありません。 不登校であることへの罪悪感や学校の縛りがなくなることが、昼夜逆転の原因といえます。 わかりやすくお伝えすると、引きこもり状態の本人を目の前にしたとき、本人が抱えている根本的なこころの問題よりも、 外から観察しやすい「昼夜逆転現象」の方が問題点として議題に上げやすい ということです。 続けて「昼夜逆転生活で体力勝負、生放送のスピード感、間違いや失言のないようコントロールしつつ、オリジナリティをもった発言やわかり |zyx| qju| wkz| cmf| hnk| fcj| mzd| xfx| wcq| ozd| mnn| wdm| ugs| plb| xld| inx| udd| wui| cji| lut| muj| jmc| qae| gur| lap| agq| sgl| ykp| gpx| fzo| kaf| rxo| rfa| lrl| rck| bih| sbf| yyg| qye| thm| jcn| ksy| oij| nzd| vah| jgz| abg| ozs| pvu| ipd|