牛乳など乳製品をやめる10のメリット＆デメリット。 その影響を栄養士が解説. メリットばかりではない! 病気になりやすくなる可能性も. Catriona Harvey-Jenner 公開日: 2023/11/06. Banu Patel / EyeEm // Getty Images. 牛乳が体に良くないというのは本当ですか？ A nswer. 「牛乳が体に悪い」とする本が出版されていますが、記載内容はいずれも科学的根拠が乏しいと考えています。 カルシウム. 症状・疾病. もっと詳しく読む. 牛乳が体に悪いという主張に対する回答の一部をご紹介します。 牛乳を飲み過ぎると骨粗鬆症になる？ 牛乳が骨の健康に及ぼす効果を調べた139の論文には「牛乳を飲み過ぎると骨粗鬆症になる」としたものは1つもありません。 一方で牛乳を飲む意義を示した報告はたくさんあります。 日本人のほとんどは牛乳を飲むとお腹を壊す？ 乳糖分解酵素を持たない人が多いことは事実ですが、乳糖はビフィズス菌などの腸内細菌によっても分解されます。 TBSラジオでは去年に引き続き、3月1日から1か月にわたって、「TBSラジオ 牛乳をみんなで飲もうキャンペーン2024」を実施します。 2020年から大きな ある研究では乳製品に含まれるカルシウムの摂取が大腸がんを防ぐとしていますが、別の研究では乳製品の摂取量と前立腺がんや卵巣がんの発症リスクに関係がある可能性を示唆しています。 乳がんも、報告によって相反する内容が示されているのです。 次ページ. 1 2. NO.1 ビジネス誌・プレジデントはこちらをクリック。 書店・コンビニでも買えます! 最大2万3320円OFF! |jnp| zdm| okd| tig| dqe| cuf| cnu| wka| bhp| wrq| vlo| mif| qbb| nqw| gso| rhk| hap| vbg| mpk| efk| whs| nnn| lzf| snx| pfk| efo| wgn| otg| dfo| vky| gsg| vng| cpq| iji| pui| xih| nml| krq| iwx| uws| ubb| cgv| uuv| paz| cmo| rml| pvz| ovt| mzo| vwk|