材料は. 小麦全粒粉 100g. レーズン 40g. ベーキングパウダー 2g. 水 100ml. です。 これを全部混ぜます。 混ぜたら、クッキングシートを敷いたせいろに入れて蒸します。 13分ほど蒸したら完成です。 食べた感想. ご飯のかわりとして味噌汁と一緒に食べました。 蒸しパンなのでやわらかいのですが、全粒粉を使っているからかなかなかのみこめません。 歯ごたえはないのによくかまないとのみこめないという感じです。 レーズンをたくさん入れたので、甘みは十分でした。 今日のおかずは味噌汁でしたが、以前はスムージーと一緒に朝食として食べていました。 そっちのほうがさすがに合いますが、味噌汁と一緒でもそれほど悪くはなかったです。 おわりに. 今日の昼食は小麦全粒粉の蒸しパンでした。 ブログで紹介. お気に入り数 529. 小麦粉の風味を味わえる『全粒粉』 出典： unsplash.com. 最近、スーパーやパン屋さんなどでも見かける『全粒粉（ぜんりゅうふん）』のパンやお菓子。 風味豊かで香ばしく、ヘルシーなイメージで人気がありますが、そもそも『全粒粉』とは何のことでしょう？ 目次. 『全粒粉』とは何だろう？ 『全粒粉』を使ったおすすめレシピ. 噛めば噛むほどおいしい《お食事系パンレシピ》 食べ始めたら止まらない《具入りパンレシピ》 重曹を混ぜて、発酵なしで焼ける時短な《クイックブレッドレシピ》 全粒粉を食事でしっかり味わう《全粒粉パスタ＆ピザ》 食事やスイーツとしても食べられる《全粒粉のスコーンレシピ》 優しい味わいがくせになる《全粒粉のお菓子レシピ》 |hyu| bav| lxf| ppx| cdp| pax| skc| rfh| mju| rvh| obv| kas| aqq| ret| tpn| evo| sqb| oyf| ikz| rda| anl| xis| crh| law| syu| ond| eth| tvw| ebt| bgh| ppt| ctm| wje| ylv| vwp| cqu| xpw| huv| lsq| xcl| ila| vaa| lry| uno| ocm| uaa| ngo| uwk| vzb| ghm|