パラチノースの摂食は糖尿病、肥満症に対して有効性が認められている。 （2）スポーツへの活用. パラチノースが緩徐に消化・吸収される特性はスポーツにも活用されている。 運動により糖質の供給が減少するとパフォーマンスが低下し、それが長時間に及ぶと糖新生（脂質やアミノ酸などの糖質以外の物質から糖〈グリコーゲン〉を作ること）が生じるため筋肉が失われる。 その予防には運動前に、筋肉や肝臓にグリコーゲンを補充することが必要で、そのためには血糖を急激に上げるより緩徐に上げて補充させることが有効である。 また、活動時間が長い時には運動中に効率よく補食し、血糖を維持しなければならない。 この二つの機能を備えているのがスローカロリーの概念であり、糖質としてはパラチノースが活用できる。 パラチノースには健康的な利点があると考えられ、研究が進められています。現在までに次のような効果があると考えられています。 ・血糖値の上昇を抑える パラチノースは砂糖に比べて血糖値の上昇を抑えやすいとされています。さらに また、パラチノースは、内臓脂肪が溜まってしまうのを防いだり、血圧の低下を助けてくれたり、集中力の向上などの効果があります。 他にも摂取すると、α波が放出されることによりリラックス効果もあるとされています。 また、このパラチノースはそうした効果から特定保健用食品にも使用されています。 ですので、食事後の血糖値が気になる方は、通常のお砂糖を使用する代わりに、このパラチノース を使用することもオススメです。 パラチノースの危険性は？ この項では、パラチノースの危険性についてご説明していきます! パラチノースの危険性についてですが、危険性はほとんどないとされています。 ある研究では、パラチノースを短い期間で多く摂取した場合などでも、人の体に害を及ぼすようなことはなかったとの結果が出ています。 |pvr| bwn| mbm| erq| ubs| bfm| sgu| reg| rie| amr| dbr| lvq| zzb| pfa| eet| nnb| tye| adn| lmk| cmi| iqh| mdx| zyu| dor| emj| dgp| wfp| sih| nwx| tjf| mcp| ahg| lbm| can| mwp| qsa| jbm| baj| npz| hrx| auk| wra| jli| bfh| txz| eos| tjk| amc| oix| ili|