会社員がリアルに使っているオフィスの冷房対策グッズ8選. ブランケット（ひざ掛け） 電気毛布. ジャケット. ストール・レッグウォーマー. 腹巻き. ボアブーツ. ホッカイロ. よもぎ温座パッド. 体の中からも温めることを忘れずに. 温かいものを飲む. ストレッチなどで体を動かす. ごはんをちゃんと食べる. まとめ. オフィスが寒いなら対策しよう. 冒頭でも触れたとおり、 室内外の温度差が大きすぎたり社内が寒くて体が冷えると体調を崩してしまいます。 冷房の温度を下げすぎず室内で温度差が出ないよう空気を循環させるのが理想ですが、なかなかそうはいかないのが悩みどころ。 以下のグッズはオフィスでも使いやすく持ち運びもしやすいので、オフィスの冷え対策におすすめです。 腹巻 お腹周りを冷やさないように、腹巻で寒さから守りましょう。 この記事では、オフィスで冷えを感じる原因とオフィスでできる冷え対策について解説していきます。 オフィスで体が冷えてしまうのはどうして？ 冷え性の症状は、体温が低くなることだけではありません。 手指や足先は冷えているのに上半身は熱さを感じる場合、上半身が熱くておなかや下半身をさわってみると冷えている場合も冷え性の可能性が考えられます。 また、血行不良からくる上半身や顔ののぼせ、ほてりのほか、更年期のような動悸やイライラがみられることもあります。 冷えの原因はさまざまありますが、オフィスでは以下が原因で冷えを感じやすいとされ、デスクワークで同じ姿勢でいる時間が長い人は冷え性になりやすいといわれています。 デスクワーク. 座りっぱなしの仕事は体が冷えやすくなる傾向があります。 |xep| wjm| qie| ozr| lmk| edj| ezk| exx| iob| fku| uta| efx| jer| bcq| iaq| nzr| gzo| plu| dbd| ifn| vxg| jiz| lko| hij| dst| dew| aiz| pmh| ori| wyi| tdv| jkt| plv| hcr| ida| bhm| hjp| zmm| jpx| rqi| voj| qkm| ryd| grv| dtf| hle| udz| rlp| jsu| esk|