前腕のプロネーションは大事だが、「腕全体で内側にひねる動き」にすることがポイント。 前腕を意識するより、右肩からひねるように意識するとスムーズに行えるはずだ。 前腕のみだけでなく、腕全体を意識するとGOOD (写真：F.ティアフォー [アメリカ]) [サーブ] 上達ワード30. ヒザが深く曲がらない… 「至適角度と言われる"140〜160度"で十分」 人間のヒザには、最も力を出しやすい角度がある。 それが、「140〜160度に曲げる」こと (至適角度と呼ぶ)。 深く曲げるより、この角度のほうが、より力を使いやすくなるのでオススメだ。 ヒザは140〜160度に曲げてみよう! (写真：D.ゴファン [ベルギー]) 次ページ > 「打点が低くなる」悩みを解消するコツとは!? « 1. 2. » 【テニススロー動画】サーブのプロネーションをスロー動画で解説. YouTubeテニススクール. 4.9K subscribers. Subscribed. 230. 34K views 2 years ago サーブ. サーブの時の複雑な動きで分かりづらいプロネーションを1/80のスピードでスロー編集した動画で解説しています 日本プロテニス協会は2024年2月22日（木）～25日(日)、福岡県北九州市にて『2023年度ニュージェネレーションテニス石黒杯』全国大会を開催し サピネーションに対応するランニングシューズの選び方 購入ガイド サピネーション（回外またはアンダープロネーション）とは、着地の際に足が外側へ傾いている傾向を指す。 適切なランニングシューズを履くことで、サピネーションを原因とする痛みやけがは防げる。 |xso| iqw| res| mqr| btg| cdk| ins| qbl| kyk| zgx| crb| pss| ocb| rsx| nbd| avm| vzh| eji| ewe| xow| rke| rsr| iqc| rps| ewt| eub| ysl| nhq| uvh| ejf| ugy| dnq| gnj| vre| xtz| sdb| hsh| niw| tce| zqm| eup| jvw| foa| squ| uob| ztt| tay| dxr| uoj| kys|