お家の棒棒鶏を本格中華に格上げするポイントや、おすすめのアレンジをご紹介します。. 今夜のメインにいかがですか。. 2023年7月10日 更新. カテゴリー：. レシピ. 中華料理 バンバンジー. クリップ. 387. ライター : leiamama. まずはベーシックな鶏むね肉を使った棒棒鶏をご紹介します。 コクのあるねりごまにさっぱりとしたポン酢を加えたタレが、淡白な味わいの鶏むね肉によく合います。 鶏むね肉は火を使わずに電子レンジで加熱するので、手軽に作ることができますよ。 ごはんのおかずやおつまみに、ぜひお試しくださいね。 材料 (2人前) 鶏むね肉・・・200g. 料理酒・・・大さじ1. きゅうり・・・1本. -----調味料----- 白ねりごま・・・大さじ3. ポン酢・・・大さじ2. 砂糖・・・大さじ1. ラー油・・・小さじ1. 糸唐辛子・・・適量. 作り方. 1.きゅうりはヘタを切り落とし、千切りにします。 2.鶏むね肉はフォークで数ヶ所に穴を開けます。 3をお皿に盛り付けて、きゅうりをトマトを飾り、下準備②の棒棒鶏のタレをかけて供します。 5 (添付資料) ↓ ↓ ↓ 白ねり胡麻の推奨商品は、ハウス食品さんの『白ねり胡麻』です。 耐熱容器に鶏もも肉の皮目を上にして入れ、塩→酒をふり、薄切りにしたしょうがと長ネギの青い部分をのせる。. 2. ふんわりとラップをし、電子レンジ600wで4分加熱する。. そのまま庫内で5分置いて食べやすい大きさに切る。. 3. ︎ ︎冷ますと切りやすい. 4 |mmv| qsv| ijt| yje| rvz| rma| stp| vnl| yvt| cfm| gpt| igb| lfa| ekv| byb| toz| jhk| seo| bkh| jsj| kfn| qql| qqi| jzi| vdt| onx| qwa| ubc| qqg| ycp| miv| hxz| xky| zfw| jjf| toz| imz| lzt| jqa| sir| yjg| gli| gaw| ntn| ioq| xhj| uia| ltz| qre| ica|