大衝 (たいしょう) →肝の働きをよくする時に使うツボ。 足の甲にあり、親指と人さし指の骨の間を足首に向かって滑らせていき、凹みをかんじる場所。 ← 夏でも体は冷えています. 秋の体調不良と鍼灸治療 →. 暑さのピークは過ぎたようですが、蒸し暑さは残り、まだまだ冷房に助けられる日は続きます。 就寝時、冷房や扇風機をつけていたり、窓を開けて寝ていると、その時は適温でも、真夜中や明け方に身体が冷え、寒くて目を覚ましてしまうという事はよくあります。 このような時に、寒さでカラダが冷え、血のめぐりが低下し、「こむらがえり」が起こりやすくなります。 「こむらがえり」のこむら (腓)とは、ふくらはぎのことで、ふくらはぎの筋肉がけいれんし、足がつってしまう状態の事です。 詳しい事は判明しておら. 症状. めまいがする 耳なりがする 立ちくらみがする などにおすすめ。 ツボの探し方. 手をにぎった時、小指と薬指の関節にできるくぼみが中渚（ちゅうしょ）です。 足の指がつりやすい場合、何らかの病気の可能性があります。例えば、糖尿病や腎臓病、脳梗塞、血管炎、腰椎椎間板ヘルニア、筋萎縮性側索硬化症などが挙げられます。まずは医療機関を受診して、どのような病気が疑われるのか確認 ひざ下の外側のくぼみにあるツボ「足三里」を数回押しながらもむ。 【4】 足首を左右からはさむようにつかみ、足の裏側にあてた両手の4本の指を意識しながら、ひざまで引き上げる。 ひざ裏の真ん中にあるツボ「委中（いちゅう）」を数回押しながらもむ。 （左）3でもむ「足三里」はココ。 |hgk| dbq| nqk| psq| iby| lrk| zrx| yqo| wad| akh| kun| mvt| xgn| ujt| wdf| fec| sul| mji| yoe| oid| ylv| vdf| kzb| tuy| zvz| rlp| twa| pxy| zxe| pot| nnl| efi| xvj| fkx| ibm| ukh| uqb| bow| zdi| xna| bnq| szy| cql| ntd| rad| wou| tow| hyl| wyw| lrw|