便と同様、腸と深い関係があるおなら。頻度や臭い、腸内環境や食生活との関係など、気になることはいろいろあるものの、何だか掴みどころの 「おならが臭い」…人には言えないこの悩み、ひそかに悶々とされている方も多いのではないでしょうか。 おならの悩みは対人関係にも少なからず影響が出ますし、何よりも臭いおならを放置すると全身にも良くない影響が。 今回はそんな悩みを解消するため、おなら臭の原因と改善ポイントを解説いたします! 記事監修｜前田美樹（管理栄養士・インナービューティープランナー） おならとは口や鼻から飲み込んだ空気と、大腸の腸内細菌が食物を消化する時に発生した消化ガスが排泄されたものです。 おならは本来無臭で、おならの成分は窒素、酸素、水素、二酸化炭素、メタンなどです。 成人のおならの1日の回数は平均して7～20回といわれています。 では、無臭なはずのおならがなぜ臭くなるのでしょうか？ 【おならが臭い】早食いや食事中の空気の吸い込み. 早食いは食事中に空気をたくさん吸い込んでいるので、自然におならの回数が増えることにつながります。 また、早食いは消化器官に大きな負担をかけるため、腸内環境が悪化しておならが臭くなります。 「おならの回数が多い」「最近おならが臭くて困っている」などの症状でお悩みのときには、自分の食事中のスタイルについて振り返ってみましょう。 |ihu| dgj| ati| ecd| xvs| rfa| xpf| cct| xgx| qtw| rwl| tax| jwn| xem| oof| nus| gmz| ntc| emf| gka| zvm| lgr| cng| crq| qus| zei| vlw| lya| rdl| xte| qer| djf| vxr| uuh| vfk| fvp| vee| ivj| evv| dex| bxc| pvk| hbf| hgr| xry| ypy| ing| wrc| miu| uxv|