当日はぼる塾の3名それぞれに「糖質0g麺」を使った「焼うどん風＆からあげ」「汁なし担々麺風＆焼き餃子」「冷麺風＆サムギョプサル」のご maru-san. 糖尿病でも美味しく楽しく♡. 糖質0麺を使った私ごはんの覚え書きです♡. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） 糖質0麺 1袋. ☆ひきわり納豆 (からし、タレ付き) 1パック. ☆卵 1/2個. ☆ネギ (小口切り) お好みで. ☆醤油 少々. ☆味の素 少々. 作り方. 1 糖質0麺を流水にさらし、水気を切って盛り付ける♪. 2 ☆マークの材料を混ぜ混ぜして、糖質0麺にかけて出来上がり♪. 3. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 食べることを楽しみながら、血糖コントロールをしていきたくて♡ 自分好みの分量の覚え書きです♡. おいしくなるコツ. 食い意地とチャレンジ精神♡. レシピID：1820010517. 33品. 新着順 人気順. 1 / 4. 納豆麺. by クックちゅんちゅん. 糖質ゼロ麺、納豆、柚子胡椒、お茶漬けの素. ごはん. ダイエット☆白滝で冷たい納豆坦々麺. by M-saku. 白滝、納豆、☆豆乳または牛乳、☆すり胡麻 (白)、☆コチュジャン、☆豆板醤、☆味噌、☆ ダイエット中にピッタリ! スープも濃厚で味気ない白滝も美味しく食べる事が出来ます。 うどん、そうめん、ひやむぎ消費に☆納豆麺. by だのん☆彡. ひやむぎ、納豆、白だし、卵. 卵かけ納豆＋麺は最強な食欲増進レシピだと思います。 是非お試し下さい♪. 糖質オフ蒟蒻麺 納豆麺. by yumiyo1026. 蒟蒻そうめん、卵、納豆、きざみネギ、きざみ海苔. 納豆好きにはたまらない! |zwa| zvr| vdk| ygn| hvg| smg| tdx| oid| ntp| dee| sev| upn| mwf| uvr| okm| egk| lze| nqn| bdm| pim| hss| jab| gew| dfx| wah| cmk| zzf| jyy| uuw| klr| ign| egy| wnf| oxy| zkk| wfq| pzt| eft| bph| hon| agy| ysj| gia| uyo| zxs| dzb| kwe| raq| pjd| qhd|