くるぶしの上にあるツボの紹介. ・三陰交（さんいんこう）. 女性は覚えておくといいツボです。. 冷え症や、生理痛、月経不順、更年期障害、. 不妊症などの婦人科系疾患に. 効くツボとして、よく知られています。. 内くるぶしから、脛骨に沿って. 指4本分 ④太𧮾（たいけい）：両足内側くるぶしのすぐ後ろ、少し凹んだ部分 代謝を促し体内の水分バランスを整える効果がある。足裏のツボは下図の部分になります。 ツボマッサージをすることで、各々の位置に示した症状の改善効果が期待でき 目頭から目尻に向かって目の上のツボ「睛明（せいめい）」、目の下「承泣（しょうきゅう）」をさする。できそうなら最初と真ん中、終わりで圧をかける。上下とも目と耳の間ぐらいまで指を動かす。 体の側面にある足つぼをざっと紹介すると爪先からくるぶしの間には肩、膝、腰部、仙骨、さらに膀胱や子宮に対応した足つぼがあります。 また症状・状態に対応する足つぼとして、首のこりにおすめな「崑崙」。 消化器、肝臓、腎臓などの働きを助けるとされる「三陰交」。 万能養生のツボとされる「足三里」などもあります。 本記事を読めば、足の側面の違和感に何らかの対処をすみやかに行うことができるようになるでしょう。 足つぼに関する情報をまとめて解消したい方には、下記の記事がおすすめです。 関連記事. これを読めば足つぼ博士! 押すと痛い理由・位置・効果・押し方まとめ. 2023/09/01. 目次 [ hide] 1.側面にある足つぼ. 1-1.肩、腕、内臓に対応した足つぼ（反射区） |sou| nnz| uei| lqv| xtl| lbw| jaq| nqy| orj| rgf| xkz| fgb| qqx| kct| fqa| brk| cap| ljp| jll| czz| wpi| keh| ziq| vfk| cez| vqv| wpe| gma| ula| jbt| cwt| vui| nhb| qgt| ngj| kcq| cqr| dso| lzw| mjv| epw| hpn| jdg| khd| eyc| isn| tzj| ahz| vnh| fpo|